Manfaat Beta Karoten, Dari Kesehatan Mata, Jantung Hingga Kanker

Manfaat Beta Karoten, Dari Kesehatan Mata, Jantung Hingga Kanker

Selain vitamin a yang banyak dikenal karena khasiatnya yang baik untuk kesehatan mata. tahukah Anda ? Senyawa lain seperti beta karoten ternyata juga sangat baik untuk membantu meningkatkan kesehatan mata. Benarkah ?

Beta karoten adalah pigmen merah-oranye yang ditemukan pada tumbuhan dan buah-buahan, terutama wortel dan sayuran berwarna-warni, provitamin ini juga baik untuk penglihatan, pertumbuhan dan perkembangan secara keseluruhan.

Tubuh manusia mengubah beta karoten menjadi vitamin A (retinol) – beta karoten adalah prekursor vitamin A. Kita membutuhkan vitamin A untuk kulit sehat dan selaput lendir, sistem kekebalan tubuh kita, dan kesehatan mata dan penglihatan yang baik.

Menurut National Eye Institute, “beta karoten memainkan peran penting dalam produksi vitamin A tubuh, yang membantu retina mendeteksi cahaya dan mengubahnya menjadi sinyal listrik.”

“Beta karoten itu sendiri tidak ditemukan di mata, tetapi rekan-rekan karotenoidnya lutein & zeaxanthin ditemukan di mata. Di sana, mereka bertindak sebagai antioksidan alami yang membantu menyerap cahaya biru & ultraviolet, yang dapat merusak. ”

Di sisi lain, beta karoten memainkan peran yang sedikit berbeda (sejauh menyangkut carotenoids) karena secara khusus terkait dengan produksi vitamin A. Tubuh kita mengkonversi beta karoten menjadi vitamin A, yang sangat penting untuk kesehatan yang tepat.

Beta-karoten dianggap sebagai sumber utama provitamin A dalam makanan. Ini berarti membantu meningkatkan kadar vitamin A dalam tubuh, yang penting untuk penglihatan yang baik, karena vitamin A terkait dengan bagaimana otak kita mengubah cahaya menjadi penglihatan.

Apakah hanya untuk kesehatan mata ?

Manfaat beta karoten tidak hanya untuk kesehatan mata, namun juga memiliki khasiat serta manfaat lain yang tentunya sangat baik untuk kesehatan secara menyeluruh.

Beta-karoten dan karotenoid lainnya memiliki aktivitas antioksidan dan dihargai karena kemampuan mereka untuk mencegah penyakit kronis. Beta-karoten dan karotenoid melindungi tubuh dari merusak radikal bebas, yang merupakan penyebab utama penuaan dan degenerasi.

Metabolisme beta-karoten terjadi di berbagai organ, termasuk kulit. Banyak penelitian telah menemukan bahwa itu membantu mencegah pembentukan eritema imbas UV, atau iritasi kulit dan kemerahan.

Meskipun tidak dapat dibandingkan dengan khasiat tabir surya, ada bukti bahwa beta-karoten dapat melindungi kulit dari sengatan matahari dengan meningkatkan pertahanan basal terhadap kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar UV.

Selain itu, penelitian yang dipublikasikan dalam European Respiratory Journal menunjukkan bahwa makan buah dengan beta-karoten dapat meningkatkan fungsi pernapasan dan paru. Ada penelitian yang menunjukkan bahwa kanker paru-paru, terutama pada perokok, dan penyakit kardiovaskular sebenarnya dapat ditingkatkan dengan beta-karoten tambahan.

Sebuah meta-analisis yang diterbitkan dalam International Journal of Cancer mendukung temuan peningkatan risiko kanker paru dan perut pada perokok dan pekerja asbes yang dilengkapi dengan 20 hingga 30 miligram beta-karoten per hari.

Lebih lanjut lagi, para peneliti di Cleveland Clinic melakukan meta-analisis, menggabungkan hasil delapan studi tentang efek beta-karoten pada dosis mulai dari 15 hingga 50 miligram. Setelah menyelidiki data dari lebih dari 130.000 pasien, para peneliti menemukan bahwa suplementasi menyebabkan peningkatan kematian kardiovaskular yang kecil namun signifikan.

Sumber-sumber beta-karoten terkaya adalah buah dan sayuran berwarna kuning dan oranye, ditambah sayuran hijau yang berdaun (klorofil dalam daun hijau menyembunyikan pigmen kuning-oranye).

Itulah khasiat dan manfaat beta karotem untuk kesehatan mata hingga penyakit jantung dan penyakit kanker. Ingin mendapatkan suplemen yang mengandung beta karoten yang bermanfaat untuk kesehatan mata ? Klik disini, Walatra sehat mata softgel

Sumber :

  • https://draxe.com/beta-carotene/
  • http://ocularprime.com/beta-carotene-eye-health/
  • https://universityhealthnews.com/daily/nutrition/are-carrots-good-for-your-eyes/

Baca juga ya …

Fakta manfaat vitamin A untuk mata

Buah-buahan ini bagus sekali untuk Anda penderita mata minus

Posted by Obat mata minus

Manfaat Beta Karoten, Dari Kesehatan Mata, Jantung Hingga Kanker

05 Jul 2018

7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata Minus

7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata Minus

7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata Minus

Source image : https://www.caloriesecrets.net/these-10-foods-are-good-for-your-eyes-and-vision/

Berbagai penelitian telah menjelaskan bahwa buah-buahan memiliki khasiat dan manfaat yang baik untuk kesehatan termasuk salah satunya kesehatan mata. Francesca Marchetti, seorang ahli optometri terkemuka dari panel penasehat perawatan mata, WINK, mengatakan: “Nutrisi seperti vitamin A, C dan E, lemak omega-3 dan lutein sangat penting untuk penglihatan yang lebih baik.

Dan mengkonsumsi nutrisi dari beberapa jenis buah-buahan diketahui dapat membantu meningkatkan penglihatan mata termasuk membantu mencegah mata minus. Apa sajakah ? Mari cari tahu …

Semangka

7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata MinusBuah pertama yang diketahui sangat tepat dikonsumsi oleh kamu penderita mata minus ialah semangka. Semangka adalah sumber karbohidrat, protein, serat, dan vitamin C, A dan B yang sangat baik. Juga buah ini memiliki kalium bersama dengan mineral penting lainnya, seperti zat besi, kalsium, magnesium dan fosfor. Ini juga mengandung enzim, asam organik dan gula alami.

Semangka sangat baik untuk mata Anda. Menjadi sumber beta-karoten yang sangat baik yang diubah dalam tubuh menjadi vitamin A, semangka membantu menjaga kesehatan mata.

Vitamin A bersama dengan likopen membantu menghasilkan pigmen di retina mata dan memberikan perlindungan terhadap degenerasi makula, rabun senja dan masalah mata terkait usia lainnya. Juga semangka memiliki vitamin C, lutein dan zeaxanthin yang penting untuk menjaga mata Anda sehat dan bebas dari berbagai jenis infeksi.

Jeruk

7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata MinusSelanjutnya buah yang baik bagi kamu penderita mata minus ialah buah jeruk. Dikenal kaya akan kandungan vitamin C dan anti oksidan, buah jeruk secara efektif diketahui dapat meningkatkan kekebalan tubuh serta melawan infeksi dan flu.

Vitamin c sendiri merupakan faktor penting dalam sintesis kolagen, protein berserat yang terdapat dalam semua jaringan ikan termasuk kornea mata, juga meningkatkan kesehatan pembuluh darah di kapiler retina mata.

Baca juga ya :

Bahkan, sebuah studi 2011 yang dilakukan oleh para ilmuwan di Oregon Health & Science University menemukan bahwa sel-sel saraf di retina harus benar-benar dimandikan dalam jumlah yang sangat tinggi dari Vitamin C untuk secara efisien melakukan fungsinya.

Tidak hanya itu, jeruk kaya akan vitamin A, yang termasuk sekelompok senyawa yang melindungi mata Anda. Vitamin A memungkinkan mata Anda menyerap cahaya dengan menjaga membran di sekitar mata Anda sehat dan juga mengurangi kemungkinan Anda mengalami kebutaan di malam hari.

Blueberry

Buah untuk mata minus7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata Minus selanjutnya ialah blueberry.  Blueberry, dan semua jenis buah beri secara umum, diketahui memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Untuk vitamin, mereka mengandung vitamin C, E, dan K. Mereka juga memiliki vitamin B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), dan B6 (piridoksin). Untuk kandungan mineralnya, blueberry memiliki zat besi, magnesium, fosfor, kalium, kalsium, dan seng.

Selain itu, blueberry juga memiliki serat, protein, lemak sehat, dan karbohidrat sehat. Ada juga senyawa tumbuhan bermanfaat dalam blueberry, seperti anthocyanin, quercetin, dan myricetin. Dan perhatikan, berry ini hanya memiliki sejumlah kecil kalori.

Anthocyanin dalam buah blueberry memainkan peran utama pada penglihatan. Senyawa ini memperlambat hilangnya penglihatan. Senyawa ini juga mencegah banyak masalah mata yang terkait usia termasuk degenerasi makula, miopia, katarak, hipermetropia, kekeringan, dan infeksi mata.

Stroberi

7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata MinusStroberi kaya akan zat besi, kalsium, flavonoid, antioksidan, kalium, asam ellagic Anthocyanin, Vitamin A, C, E, D mangan dan banyak lagi. Stroberi kaya akan antioksidan dan fitonutrien yang penting untuk kesehatan mata.

Vitamin D memberikan perlindungan dan meningkatkan kesehatan kornea. Ini juga telah terbukti mengurangi peradangan mata dan meningkatkan ketajaman visual. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang menderita rabun dekat memiliki kadar vitamin D lebih rendah daripada mereka yang memiliki penglihatan normal.

Karena nilai ORAC yang tinggi, melindungi mata dari stres oksidatif. Dengan demikian, buah ini efektif dalam memelihara mata dan melindungi dari faktor eksternal seperti sinar UV atau polusi. Ini juga meningkatkan penglihatan mata.

Alpukat

7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata MinusMagnesium juga sangat baik untuk rabun jauh atau mata minus dan kesehatan mata secara umum. Senyawa ini membantu merilekskan otot polos di mata kita, serta memperbaiki protein.

Magnesium memainkan peran penting dalam sekitar 300 reaksi kimia dalam tubuh, termasuk menjaga penglihatan yang sehat. Magnesium dapat bertindak sebagai pelemas otot. Dapat membantu mencegah migrain okular (nyeri di belakang mata) dengan merelaksasi kejang yang terkait.

Magnesium juga efektif dalam melindungi saraf optik dan jaringan lain di belakang mata dari overstimulation dan mencegah penumpukan kalsium di lensa pemfokusan yang pada gilirannya dapat mempercepat timbulnya katarak keruh.

Untuk mendapatkan magnesium, Anda bisa memperolehnya dari buah alpukat. Alpukat adalah sumber magnesium yang baik untuk tubuh. Dalam sebuah alpukat berukuran sedang mengandung 58 mg magnesium.

Apel

7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata MinusApel adalah buah yang kaya akan zinc. Seng atau zinc sangat penting untuk kesehatan mata. Mineral ini juga penting untuk sistem kekebalan tubuh, otak dan bagian tubuh lainnya.

“Mendapatkan cukup zinc bagus untuk mata Anda,” kata Stuart Richer, OD, PhD, profesor klinis kedokteran keluarga di Chicago Medical School. “Tapi terlalu banyak seng mempercepat perubahan penuaan di mata Anda, sehingga meningkatkan risiko AMD.

Seng juga diperlukan untuk fungsi yang tepat dan pemanfaatan vitamin A, yang terlibat dalam beberapa aspek penglihatan. Terutama, seng diperlukan untuk mengangkut vitamin A dalam darah, dan mengubahnya menjadi retina, yang diperlukan untuk mensintesis rhodopsin, protein yang membantu mata beradaptasi dengan kegelapan.

Anggur

7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata MinusBuah yang baik untuk penderita mata minus yang terakhir ialah anggur. Para pemimpin studi di Universitas Miami, Bascom Palmer Eye Institute, menemukan bahwa mengonsumsi anggur dapat melindungi retina Anda dari kerusakan. Temuan baru-baru ini dipresentasikan pada Asosiasi untuk Penelitian dalam Visi dan konferensi Oftalmologi di Orlando, Florida.

“Pola makan kaya anggur memberikan perlindungan substansial fungsi retina yang sangat menarik,” kata pemimpin studi Dr Abigail Hackam, dalam rilis berita . “Dan tampaknya anggur dapat bekerja dalam berbagai cara untuk meningkatkan kesehatan mata dari perubahan sinyal pada tingkat sel untuk secara langsung melawan stres oksidatif.”

Sumber :

  • http://healthyeating.sfgate.com/benefits-eating-oranges-4445.htm
  • lhttp://www.ahchealthenews.com/2014/11/07/can-eating-grapes-improve-your-vision/

Posted by Obat mata minus

7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata Minus

03 Jul 2018

Benarkah Vitamin A Bermanfaat Untuk Kesehatan Mata Anda ?

Benarkah Vitamin A Bermanfaat Untuk Kesehatan Mata Anda ?

Benarkah Vitamin A Bermanfaat Untuk Kesehatan Mata Anda ?

Walaupun sampai saat ini telah banyak yang mengetahui bahwa vitamin a memiliki manfaat baik untuk kesehatan mata, namun ternyata ada sebagian orang dan salah satunya mungkin Anda yang tidak mengetahui secara jelas bagaimana sebenarnya manfaat vitamin a untuk kesehatan mata.

Jika benar demikian, mari kita bahas secara lebih mengenai manfaat vitamin A untuk kesehatan mata Anda.

Apa itu vitamin A ?

Vitamin A adalah vitamin yang larut dalam lemak yang juga bertindak sebagai antioksidan kuat dalam tubuh. Ini memainkan peran penting dalam menjaga penglihatan mata, fungsi neurologis, kulit yang sehat dan banyak lagi. Seperti semua antioksidan, itu juga terlibat dalam mengurangi peradangan melalui pertempuran kerusakan radikal bebas.

Vitamin A ditemukan dalam dua bentuk utama : Vitamin A aktif (juga disebut retinol, yang menghasilkan retinyl ester) dan beta-karoten. Retinol berasal dari makanan yang berasal dari hewan dan merupakan jenis vitamin A “yang dibentuk sebelumnya” yang dapat digunakan langsung oleh tubuh.

Jenis lain, yang diperoleh dari buah-buahan dan sayuran berwarna, adalah dalam bentuk provitamin karotenoid. Beta-karoten dan jenis karotenoid lain yang ditemukan dalam produk-produk nabati harus diubah dulu menjadi retinol, bentuk aktif dari vitamin A, untuk digunakan oleh tubuh. Bentuk lain dari vitamin A adalah palmitat, yang biasanya datang dalam bentuk kapsul.

Selain itu, karotenoid tertentu (beta-karoten, alpha-karoten, dan beta-cryptoxanthin). Karotenoid lain, lycopene sendiri bukan prekursor vitamin A, tetapi merupakan prekursor beta-karoten.

Lalu, bagaimana vitamin a mempengaruhi kesehatan mata Anda ?

Asam retinoat tampaknya memainkan peran dalam penstrukturan area fovea mata. 2 Fovea adalah lekukan kecil di pusat macula yang bertanggung jawab untuk visi ketajaman tinggi. Kerucut fotoreseptor sangat terkonsentrasi di daerah itu.

Salah satu manfaat vitamin A yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk meningkatkan penglihatan dan menjaga kesehatan mata Anda. Ini karena ini adalah komponen penting dari molekul rhodopsin, yang diaktifkan ketika cahaya bersinar di retina, mengirim sinyal ke otak yang menghasilkan penglihatan. Beta-karoten berperan dalam mencegah degenerasi makula , salah satu penyebab utama kebutaan terkait usia.

Bahkan, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Archives of Ophthalmology menemukan bahwa orang-orang berisiko tinggi untuk penyakit yang mengambil multivitamin harian yang termasuk vitamin A, vitamin C, vitamin E, seng dan tembaga memiliki 25 persen penurunan risiko degenerasi makula canggih selama periode enam tahun.

Manfaat vitamin a untuk kesehatan mata lainnya juga dijelaskan oleh laman naturaleyecare.com, Vitamin A sangat penting untuk kesehatan penglihatan. Sebagai antioksidan kuat adalah salah satu kunci perlindungan terhadap kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh paparan cahaya biru, ungu dan ultra violet.

Para peneliti mencatat pada awal 1944, setelah meninjau data dari Nutrisi dan Studi Penyakit Mata, bahwa tingkat moderat Vitamin A dalam diet pasien terhubung ke risiko 40% lebih rendah dari katarak. Para peneliti menyesuaikan risiko untuk usia, jenis kelamin, merokok, dan alkohol serta menemukan bahwa bagi mereka yang perokok, risiko katarak berkurang hingga 50%.

The Nurses Health Study adalah studi hampir 20 tahun yang melacak kesehatan lebih dari 50.000 perawat wanita terdaftar bersama dengan diet dan tingkat nutrisi. Demikian pula, mereka menemukan risiko 39% lebih sedikit terkena katarak dengan konsumsi vitamin A yang lebih besar dalam makanan (tingkat 1/5 teratas dalam tingkat vitamin A yang dikonsumsi).

Konsumsi bayam paling terkait erat dengan risiko rendah. Selain itu, risiko katarak pada wanita yang mengonsumsi vitamin C diturunkan sebesar 45%. Para peneliti tidak mengevaluasi konsumsi multi-vitamin. 4 Suatu meta-analisis selanjutnya menemukan hubungan yang signifikan antara konsumsi vitamin A dan insiden katarak yang lebih rendah. 5

Baru-baru ini para peneliti melihat pola nutrisi sehubungan dengan katarak. Artinya, daripada melihat vitamin A (dan nutrisi lain) dalam isolasi, mereka melihat pada kelompok yang cukup. Dua kelompok yang menurunkan risiko katarak secara signifikan adalah kelompok antioksidan (karoten, vitamin A dan C) dan kelompok omega-3.

Itulah kebenaran manfaat vitamin A untuk kesehatan mata Anda. Semoga artikelnya bermanfaat, terimakasih 🙂

Sumber :

https://draxe.com/vitamin-a/

Baca juga artikel lainnya :

Ini Dia 8 Penyebab Mata Minus Yang Belum Anda Ketahui

Waspadai Bahaya Terapi Lilin Bagi Penderita Penyakit Mata Minus

Operasi Mata Minus | Riview Biaya, Proses & Kemungkinan Efek Samping

Posted by Obat mata minus herbal

Benarkah Vitamin A Bermanfaat Untuk Kesehatan Mata Anda ?

30 Jun 2018

Ini Dia 8 Penyebab Mata Minus Yang Belum Anda Ketahui

Ini Dia 8 Penyebab Mata Minus Yang Belum Anda Ketahui

Ini Dia 8 Penyebab Mata Minus Yang Belum Anda Ketahui

Mengetahui dengan pasti apa saja penyebab mata minus dapat membantu Anda bagaimana cara mengatasi mata minus langsung dari akar penyebabnya. Oleh karena itu, artikel kali ini kami akan membahas sejumlah hal yang diketahui dapat menyebabkan mata minus. Tentunya dengan sumber informasi yang dapat dipercaya.

Mata minus

Mata minus atau rabun jauh atau miopia dalam dunia medis adalah gangguan penglihatan di mana orang dapat melihat objek yang dekat dengan jelas, tetapi objek yang lebih jauh tampak kabur atau buram. Orang-orang dengan miopia dapat mengalami kesulitan dengan jelas melihat film atau layar TV atau papan tulis di sekolah.

Mata minus sendiri terjadi jika bola mata terlalu panjang atau kornea (penutup depan mata yang jelas) terlalu melengkung. Akibatnya, cahaya yang masuk ke mata tidak terfokus dengan benar, sehingga obyek yang jauh terlihat kabur.

Di Amerika serikat, mata minus mempengaruhi hampir 30 persen populasi penduduknya, sedangkan perhimpunan Dokter Spesialis Mata Indonesia (Perdami) mencatat sebanyak 20 persen anak-anak Indonesia mengalami gangguan atau kelainan mata.

Guru Besar dan Aktifis Kesehatan Mata dari Perdami Profesor Nila Djuwita Farid Moeloek, SpM mengatakan sebanyak 20 persen anak Indonesia sudah mengalami gangguan atau kelainan pada matanya.

Tidak hanya penglihatan yang buram ketika melihat objek dengan jarak yang jauh, mata minus juga dapat ditandai oleh beberapa kondisi lain seperti menyipitkan mata , ketegangan mata dan sakit kepala. Merasa lelah ketika mengemudi atau bermain olahraga juga bisa menjadi gejala mata minus yang tidak dikenali.

Lalu, apa sajakah penyebab penyakit mata minus ?

Mata minus terjadi ketika bola mata terlalu panjang, relatif terhadap kekuatan fokus kornea dan lensa mata. Hal ini menyebabkan sinar cahaya untuk fokus pada titik di depan retina, bukan langsung di permukaannya.

Mata minus juga dapat disebabkan oleh kornea dan / atau lensa yang terlalu melengkung karena panjang bola mata. Dalam beberapa kasus, miopia disebabkan oleh kombinasi faktor-faktor ini.

Mata minus biasanya dimulai pada masa kanak-kanak dan Anda mungkin memiliki risiko lebih tinggi jika orang tua Anda rabun dekat. Dalam kebanyakan kasus, mata minus stabil pada awal masa dewasa tetapi kadang-kadang terus berkembang seiring dengan bertambahnya usia.

Laman mayoclinic.org lebih menjelaskan mengenai berbagai faktor lainnya mengapa seseorang memiliki penyakit mata minus seperti diantaranya :

  • Genetika. Mata minus cenderung berjalan dalam keluarga. Jika salah satu orang tua Anda rabun jauh, risiko Anda mengembangkan kondisi ini meningkat. Risikonya bahkan lebih tinggi jika kedua orang tua itu rabun jauh.
  • Membaca dan bekerja dengan jarak dekat. Orang-orang yang banyak membaca, menulis atau bekerja di komputer mungkin berisiko lebih tinggi mengalami mata minus. Jumlah waktu yang Anda habiskan untuk bermain game atau menonton televisi juga dapat memainkan peran penyakit mata minus. Bahkan membaca dengan jarak yang terlalu dekat juga telah dikaitkan dengan peningkatan mata minus.
  • Keadaan lingkungan. Beberapa penelitian mendukung gagasan bahwa kurangnya waktu yang dihabiskan di luar dapat meningkatkan kemungkinan mengembangkan mata minus.

Tidak hanya itu, mata minus juga diketahui dapat terjadi karena berbagai faktor lainnya, termasuk :

  • Nutrisi

Sebuah penelitian terbaru pada 2010 oleh Lim et al. mengevaluasi hubungan antara miopia, panjang aksial dan faktor makanan dari 851 anak-anak Cina menggunakan kuesioner frekuensi makanan. Setelah penulis mengontrol jenis kelamin usia, indeks massa tubuh, status sosial ekonomi, pendidikan orang tua, waktu yang dihabiskan di luar rumah dan membaca buku per minggu, mereka menemukan bahwa lemak jenuh dan kolesterol yang lebih tinggi berkorelasi dengan panjang aksial yang lebih panjang.

  • Kurang asupan zat karoten

Kekurangan asupan zat karoten pada tubuh diketahui juga dapat menjadi penyebab mata minus terjadi. Zat penting dalam perkembangan fungsi pengelihatan ini banyak di temukan pada sayur-sayuran seperti wortel, bayam, tomat dan sayur-sayuran berwarna lainnya.

  • Tidur dalam ruangan yang cahayanya terang

Faktor penyebab mata minus selanjutnya ialah tidur dalam ruangan yang cahayanya terang. Kutipan laman purekids.co.id menjelaskan bahwa mata minus juga bisa di sebabkan karena kebiasaan yang salah.

Anak yang tidur dalam keadaan terang memiliki potensi lebih mudah mengalami mata minus. Bayi 0-2 tahun berisiko mengalami mata minus ketika si kecil sering tidur malam dalam kedaan terang. Usahakan lampu kamar dalam keadaan redup untuk meminimalisasi resiko rabun pada anak.

  • Menggunakan gadget dalam ruangan gelap

Jika Anda atau anak Anda sering menggunakan gadget dalam ruangan yang gelap, hati-hati karena hal tersebut dapat meningkatkan resiko Anda menderita penyakit mata minus. Mengapa hal tersebut terjadi ? Karena retina harus bekerja keras saat menyesuaikan antara cahaya terang dari layar gadget dengan minimnya cahaya pada ruangan.

  • Membaca huruf yang terlalu kecil

Melihat tulisan-tulisan yang kecil memaksa mata anak bekerja lebih keras. Karena itu pilih buku-buku khusus anak atau balita dengan tulisan besar walaupun si kecil belum bisa membaca sendiri. Pilih gambar dan warna yang menarik sehingga merangsang visualnya.

Dan itulah sejumlah faktor dan penyebab penyakit mata minus. Semoga artikelnya bermanfaat, terimakasih 🙂

Sumber :

  • https://www.allaboutvision.com/conditions/myopia.htm
  • http://purekids.co.id/artikel/149-Kebiasaan-Yang-Menyebabkan-Mata-Minus
  • https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nearsightedness/symptoms-causes/syc-20375556

Baca juga artikel lainnya :

Operasi mata minus

Wortel untuk mata minus

Gejala, ciri dan tanda mata minus

Bahaya mata minus tinggi sebabkan kebutaan

Posted by Obat mata minus alami terbaik

Ini Dia 8 Penyebab Mata Minus Yang Belum Anda Ketahui

30 Jun 2018

Benarkah Bahaya Mata Minus Tinggi Sebabkan Kebutaan ?

Benarkah Bahaya Mata Minus Tinggi Sebabkan Kebutaan ?

Benarkah Bahaya Mata Minus Tinggi Sebabkan Kebutaan ?

Apa jadinya jika minus mata yang tinggi tidak segera diatasi ? Dapat membuat penglihatan semakin menurun atau hingga menyebabkan kebutaan ? Nah artikel kali ini kami akan mencoba membahas berbagai kemungkinan negatif dari minus mata tinggi tersebut yang kami kutip dari beberapa artikel.

So … Let’s find out …

Apa sebenarnya mata minus ?

Seperti yang sering dirasakan oleh Anda sebagai seorang penderita, mata minus sendiri adalah penyakit mata yang ditandai dengan adanya gangguan melihat pada jarak yang terlalu jauh, contohnya ketika membaca, menonton TV dan film penderita mata minus cenderung akan melihat dengan jarak yang lebih dekat.

Tidak hanya gejala tersebut, mata minus juga kerap kali diikuti dengan tanda atau gejala lainnya seperti sering berkedip, sakit kepala atau pusing, mata tegang dan terasa lelah hingga terkadang harus menyipitkan mata ketika melihat jarak yang jauh.

Orang dengan miopia atau mata minus memiliki mata yang membelokkan cahaya yang masuk ke mata Anda terlalu banyak, yang berarti bahwa cahaya datang ke titik fokus sebelum mencapai retina Anda.

Hal ini membuat penglihatan kabur dan disebabkan oleh bola mata yang terlalu panjang atau kornea (jendela yang jelas di depan mata) menjadi lebih curam. Ketika Anda bergerak lebih dekat ke objek, ini mengubah fokus cahaya dan objek kemudian fokus pada retina dan oleh karena itu terlihat jelas.

Walaupun mata minus lebih sering terjadi pada usia mereka yang masih anak-anak, namun diketahui bahwa penyakit mata minus ini juga dapat terjadi pada mereka yang masih berusia lebih dewasa bahkan orang tua. Ada beberapa hal yang diyakini berperan mengapa seseorang mengembangkan penyakit mata minus seperti :

  1. Gentik ( faktor gentik menjadi salah satu faktor utama mengapa Anda memiliki penyakit mata minus ).
  2. Kondisi lingkungan ( risiko mata minus juga semakin meningkat saat seseorang menghabiskan sebagian besar waktunya di dalam ruangan ).
  3. Membaca ( terlalu dekat dan terlalu lama membaca diketahui dapat menjadikan mata berkerja lebih keras dari biasanya, lama kelamaan mata dapat menjadi lelah dan tegang ).

Lalu, benarkah minus mata tinggi dapat menyebabkan kebutaan ?

Banyak orang memiliki miopia di bawah -6.00D, tetapi beberapa orang memiliki tingkat miopia yang jauh lebih tinggi. Seberapa tinggi myopia Anda dapat menjadi tanda apakah itu dapat menyebabkan masalah lebih lanjut dengan mata Anda atau tidak.

Kebanyakan orang dengan miopia kurang dari -6.00D tidak akan mengembangkan masalah lebih lanjut dan biasanya mudah ditangani oleh kacamata atau lensa kontak. Ini kadang-kadang dikenal sebagai miopia sederhana.

Namun, pada beberapa orang dengan miopia atau mata minus lebih tinggi dari -6.00D mungkin dapat beresiko yang memerlukan perawatan selain kacamata. Ini juga dikenal sebagai miopia degeneratif atau patologis, tetapi tidak semua orang dengan miopia di atas -6.00D akan mengembangkan ini.

Mata minus tinggi meningkatkan risiko retinal detachment atau biasa dikenal sebagai ablasoi retina. Retina adalah jaringan di bagian belakang mata yang memberi sinyal pada otak sebagai respons terhadap cahaya.

Ketika terlepas, ia menarik diri dari jaringan di bawahnya yang disebut koroid. Darah dari koroid memasok retina dengan oksigen dan nutrisi.Jika tidak segera ditangani, pelepasan retina dapat menyebabkan kehilangan penglihatan permanen.

Miopia tinggi progresif umumnya tidak menyebabkan kehilangan penglihatan permanen atau kebutaan, namun perpanjangan aksial mata disertai dengan miopia progresif tinggi dapat menyebabkan penipisan jaringan sensitif cahaya yang dikenal sebagai retina, yang pada gilirannya dapat menyebabkan retina robek dan retinal detachment . Hal ini juga dapat menyebabkan miopia patologis, di mana penipisan makula terjadi yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan yang permanen, bahkan menghancurkan.

Miopia tinggi juga dapat meningkatkan risiko katarak dan glaukoma. Katarak adalah kekeruhan lensa mata. Glaukoma adalah sekelompok penyakit yang merusak saraf optik, yang membawa sinyal dari retina ke otak.

Dalam penelitian terbaru tentang katarak dan hasil operasi katarak di kalangan orang Korea dengan miopia tinggi, para peneliti menemukan katarak cenderung berkembang lebih cepat pada mata yang sangat rabun dibandingkan dengan mata normal.

Bahkan miopia ringan dan sedang – telah dikaitkan dengan peningkatan prevalensi glaukoma. Dalam studi Australia yang sama yang disebutkan di atas, glaukoma ditemukan pada 4,2 persen mata dengan miopia ringan dan 4,4 persen mata dengan miopia sedang hingga tinggi, dibandingkan dengan 1,5 persen mata tanpa miopia.

Penulis penelitian menyimpulkan ada hubungan yang kuat antara miopia dan glaukoma, dan bahwa peserta yang rabun jauh dalam penelitian memiliki risiko glaukoma dua sampai tiga kali lebih besar daripada peserta tanpa miopia.

Itulah bahaya minus tinggi yang kami kutip dari beberapa sumber :

  • https://nei.nih.gov/health/errors/myopia
  • https://www.myopiainstitute.com/correcting-eyesight/management-high-myopia/
  • https://www.allaboutvision.com/parents/myopia-progression.htm

Baca juga artikel lainnya :

Bahaya Terapi Lilin Bagi Penderita Penyakit Mata Minus

Gejala, Ciri & Tanda Dari Penyakit Mata Minus Lebih Jauh

Posted by Obat mata minus alami terbaik

Benarkah Bahaya Mata Minus Tinggi Sebabkan Kebutaan ?

28 Jun 2018

Waspadai Bahaya Terapi Lilin Bagi Penderita Penyakit Mata Minus

Waspadai Bahaya Terapi Lilin Bagi Penderita Penyakit Mata Minus

Waspadai Bahaya Terapi Lilin Bagi Penderita Penyakit Mata Minus

Obatmataminusherbal.web.id – Saat ini banyak artikel dan informasi yang menyatakan bahwa terapi lilin memiliki manfaat untuk mengatasi mata minus, namun benarkah informasi tersebut ? Faktakah atau hanya mitos belaka ?

Penasaran ? Let’c check it out …

Mata minus sendiri adalah gangguan penglihatan mata yang ditandai dengan gejala utama yaitu sulit atau kabur ketika melihat objek dengan jarak yang jauh dan jelas ketika melihat objek dengan jarak yang dekat.

Biasanya mata minus sering atau banyak dialami oleh para anak-anak, namun kenyataannya ternyata banyak pula orang dewasa bahkan seorang wanita hamil yang mengalami penyakit mata minus.

Laman nei.nih.gov menjelaskan bahwa miopia atau mata minus terjadi ketika mata tumbuh terlalu panjang dari depan ke belakang. Alih-alih memfokuskan gambar pada retina — jaringan peka cahaya di bagian belakang mata — lensa mata memfokuskan gambar di depan retina. Orang-orang dengan mata minus biasanya dapat melihat cukup baik untuk membaca buku atau layar komputer tetapi sangat sulit untuk melihat objek yang lebih jauh.

Secara konvensional, mata dianggap memiliki mata minus tinggi jika tingkat dioptrinya yaitu -6.0 atau lebih banyak koreksi lensa. Dioptri menunjukkan kekuatan lensa. Miopia tinggi meningkatkan risiko retinal detachment.

Retina adalah jaringan di bagian belakang mata yang memberi sinyal pada otak sebagai respons terhadap cahaya. Ketika terlepas, ia menarik diri dari jaringan di bawahnya yang disebut koroid. Darah dari koroid memasok retina dengan oksigen dan nutrisi.

Tidak hanya itu, mata minus tinggi juga dapat meningkatkan risiko katarak dan glaukoma . Katarak adalah kekeruhan lensa mata. Glaukoma adalah sekelompok penyakit yang merusak saraf optik, yang membawa sinyal dari retina ke otak. Setiap kondisi ini dapat menyebabkan kehilangan penglihatan.

Bagaimana mata minus diobati ?

Cara paling umum untuk mengobati mata minus adalah dengan kacamata korektif atau lensa kontak, yang memfokuskan kembali cahaya ke retina. Lensa kontak dapat menyebabkan komplikasi (misalnya, mata kering, distorsi kornea, reaksi imunologi, infeksi). Selain itu, bedah refraktif dapat mengurangi atau bahkan menghilangkan ketergantungan Anda pada kacamata atau lensa kontak.

Lalu, bagaimana kebenaran manfaat terapi lilin untuk mata minus ? Fakta ataukah hanya mitos belaka ?

Sampai saat ini sebenarnya belum ada penelitian yang menjelaskan secara detail atau rinci bagaimana terapi lilin ini bisa membantu Anda yang saat ini menderita mata minus. Dan juga belum ada testimoni yang mengalami kesembuhan setelah melakukan terapi lilin.

Jadi kebenaran mengenai terapi lilin bagi penderita mata minus ialah hanya mitos belaka, karena belum ada penelitian.

Adakah solusi lain bagi penderita mata minus ? Solusinya Anda bisa langsung klik – > Obatmataminusherbal.web.id

Terimakasih, semoga membantu 🙂

Baca juga artikel lainnya :

Gejala mata minus ini wajib Anda tahu

Ini dia kisaran biaya operasi mata minus

Posted by Obat Mata Minus Herbal Paling Ampuh

Waspadai Bahaya Terapi Lilin Bagi Penderita Penyakit Mata Minus

10 Apr 2018

Jangan Salah Kaprah, Ini Pengertian Mata Minus Yang Benar Dan Tepat

Jangan Salah Kaprah, Ini Pengertian Mata Minus Yang Benar Dan Tepat

Jangan Salah Kaprah, Ini Pengertian Mata Minus Yang Benar Dan Tepat

Berbagai informasi baik dari media ataupun dokter dan ahli kesehatan kadang kala sering membuat kita bingung menentukan mana yang baik dan mana yang tepat, begitupun dengan gangguan penglihatan mata yaitu mata minus.

Mengetahui definisi dan pengertian mata minus yang benar serta tepat adalah salah satu langkah awal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengobati mata minus dengan mudah.

Nah oleh karena hal tersebut, artikel kali ini Obatmataminusherbal.web.id akan mencoba membahas lebih lengkap apa sebenarnya definisi dan pengertian mata minus yang benar dan tepat yang dikutip dari beberapa sumber.

Miopia atau rabun dekat atau miopia adalah kesalahan bias yang berarti bahwa mata tidak membelokkan atau membiaskan cahaya dengan benar ke satu fokus untuk melihat gambar dengan jelas. Pada miopi, objek dekat terlihat jelas tetapi objek yang jauh tampak buram. Orang-orang dengan miopia dapat mengalami kesulitan dengan jelas melihat film atau layar TV atau papan tulis di sekolah.

Mata minus terjadi jika bola mata terlalu panjang atau kornea (penutup depan mata yang jelas) terlalu melengkung. Akibatnya, cahaya yang masuk ke mata tidak terfokus dengan benar, dan obyek yang jauh terlihat kabur.

Umumnya mata minus pertama terjadi pada anak usia sekolah. Karena mata terus tumbuh selama masa kanak-kanak, biasanya berkembang sampai sekitar usia 20. Namun, miopia juga dapat berkembang pada orang dewasa karena stres visual atau kondisi kesehatan seperti diabetes.

Selain melemahnya penglihatan, mata minus juga dapat mengubah struktur fisik mata. Kondisi ini secara tidak langsung dapat memperkeras permukaan depan mata (kornea) dan / atau meregangkan retina (perpanjangan aksial). Perubahan ini juga meningkatkan risiko penyakit mata di masa depan. Mata minus adalah salah satu penyebab utama kebutaan di seluruh dunia dan memiliki hubungan langsung dengan pelepasan retina dan glaukoma.

Mata minus dan gangguan progresifnya dapat menyebabkan perubahan okular yang abnormal atau merugikan. Mata minus yang tinggi dapat menyebabkan penipisan dan melemahnya retina (selaput tipis di belakang mata yang mengandung batang dan kerucut).

Peregangan abnormal atau pemanjangan mata dapat menarik vitreous (zat gel yang mengisi mata) yang pada gilirannya menarik retina yang mengarah ke detasemennya. Retina yang terlepas dapat menyebabkan kebutaan. Proses yang memanjang ini juga dapat menyebabkan lubang “kisi-seperti” terjadi di retina perifer. Lubang-lubang ini dapat memungkinkan cairan meresap di bawah retina – mengangkat dan melepaskannya. Sekali lagi, mungkin menyebabkan kehilangan penglihatan permanen.

Orang dengan Mata minus sedang sampai tinggi dua kali lebih mungkin mengembangkan glaukoma. (Mitchell 2000). Selanjutnya, deteksi Mata minus jauh lebih sulit karena deformasi dari kepala saraf optik sebagai akibat dari perpanjangan okuler. Kepala saraf optik adalah salah satu struktur yang diperiksa untuk perubahan karena glaukoma. Sulit untuk menentukan apakah perubahan ini disebabkan oleh peregangan rabop atau glaukoma.

Itulah definisi dan pengertian dari penyakit mata minus atau miopia yang kami kutip dari laman :

  • https://www.aao.org/eye-health/diseases/myopia-nearsightedness
  • https://www.visionexpress.com/eye-health/eye-conditions/myopia-hypermetropia/
  • https://www.aoa.org/patients-and-public/eye-and-vision-problems/glossary-of-eye-and-vision-conditions/myopia

Terimakasih, semoga artikelnya bermanfaat 🙂

Baca juga artikel lainnya :

Mengetahui Kebenaran Manfaat Wortel Bagi Penderita Mata Minus

Mengenal Gejala, Ciri & Tanda Dari Penyakit Mata Minus Lebih Jauh

Posted by Obat Mata Minus Herbal Paling Ampuh

Jangan Salah Kaprah, Ini Pengertian Mata Minus Yang Benar Dan Tepat

04 Apr 2018

Mengetahui Kebenaran Manfaat Wortel Bagi Penderita Mata Minus

Mengetahui Kebenaran Manfaat Wortel Bagi Penderita Mata Minus

Mitos atau Fakta ?

Mengetahui Kebenaran Manfaat Wortel Bagi Penderita Mata Minus

Obatmataminusherbal.web.id – Siapa yang tidak pernah mendengar akan manfaat wortel yang baik untuk kesehatan mata termasuk salah satunya penyakit mata minus, namun pernahkah Anda bertanya, benarkah wortel ini bisa membantu mengatasi penyakit mata minus ? Ataukah hanya mitos belaka.

Nah bagi Anda yang saat ini penasaran mengenai kebenaran antara fakta atau hanya mitoskah informasi tersebut, Obatmataminusherbal.web.id akan mencoba mengupasnya secara lengkap. Penasaran ? Let’s find out …

Wortel

Manfaat kesehatan wortel termasuk mengurangi kolesterol, menurunkan risiko serangan jantung, pencegahan kanker tertentu, meningkatkan penglihatan dan mengurangi tanda-tanda penuaan dini.

Selain itu, wortel memiliki kemampuan untuk memperbaiki kulit, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, melindungi kesehatan kardiovaskular, detoksifikasi tubuh dan meningkatkan kesehatan mulut dengan berbagai cara.

Sebagian besar manfaat wortel dapat dikaitkan dengan kandungan beta-karoten dan seratnya. Sayuran akar ini juga merupakan sumber antioksidan yang baik. Selain itu, mereka kaya vitamin A , C, K, dan B8, serta asam pantotenat, folat, kalium, besi, tembaga dan mangan.

Wortel mengandung sejumlah kemampuan antiseptik dan antibakteri yang membuatnya ideal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tidak hanya itu, mereka adalah sumber yang kaya vitamin C, yang merangsang aktivitas sel darah putih dan merupakan salah satu elemen terpenting dalam sistem kekebalan tubuh manusia.

Lalu, bagaimana mengenai kebenaran wortel untuk penyakit mata minus ?

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan beberapa kesulitan dalam cahaya redup. Karena wortel kaya akan vitamin A, mereka baik untuk meningkatkan penglihatan dan mencegah kondisi seperti kebutaan malam berkembang seiring dengan bertambahnya usia.

Wortel kaya akan beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A di hati. Vitamin A bertransformasi di retina, menjadi rhodopsin, pigmen ungu yang diperlukan untuk penglihatan pada malam hari.

Beta-karoten juga telah terbukti melindungi terhadap degenerasi makula dan katarak senilis. Sebuah penelitian menemukan bahwa orang yang makan sejumlah besar beta-karoten memiliki risiko 40 persen lebih rendah mengalami degenerasi makula dibandingkan mereka yang mengonsumsi sedikit.

Beta-karoten juga efektif meningkatkan penglihatan malam dan melindungi terhadap masalah mata seperti glaukoma, degenerasi makula dan katarak senilis. Ini juga membantu dalam mengobati rabun senja. Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa konsumsi beta-karoten mengurangi risiko degenerasi makula sebesar 40%.

Mengenai kebenaran dari wortel yang dapat membantu mengobati mata minus, laman cnnindonesia.com menjelaskan melalui dokter ahli ophtalmologi dari RS JEC, Tjahjono D. Gondhowiardjo, wortel tidak bisa menyembuhkan mata minus karena khasiat wortel tidak bisa digunakan untuk mengubah bentuk bola mata.

Jadi, makan wortel tidak bisa mengurangi minus pada mata. Kandungan vitamin A yang terdapat di dalamnya, tidak bisa mengubah struktur bola mata yang mengalami kelainan. Melainkan hanya berfungsi untuk sistem kerja retina.

Bagaimana ? Sudah terjawab oleh Anda mengenai kebenaran mitos dan fakta manfaat wortel untuk penyakit mata minus ?

Jika dibaca secara keseluruhan, jelas tidak ada khasiat yang secara langsung menyebutkan bahwa wortel ini dapat membantu penyakit mata minus, melainkan hanya dapat membantu meningkatkan penglihatan tanpa bisa mengubah struktur bola mata yang mengalami kelainan sepertihalnya pada kondisi mata minus.

Sumber :

  • https://www.organicfacts.net/health-benefits/vegetable/carrots.html
  • https://www.care2.com/greenliving/10-benefits-of-carrots.html
  • http://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-carrots-for-skin-hair-and-health/

Terimakasih, semoga artikelnya bermanfaat 🙂

Baca juga artikel lainnya :

10 Cara Mempertajam Penglihatan Mata Buram Dengan Mudah & Alami

Operasi Mata Minus | Riview Biaya, Proses & Kemungkinan Efek Samping

Mengenal Gejala, Ciri & Tanda Dari Penyakit Mata Minus Lebih Jauhebih Jauh

Posted by Obat Mata Minus Herbal Paling Ampuh

Mengetahui Kebenaran Manfaat Wortel Bagi Penderita Mata Minus

04 Apr 2018

Cara Menyembuhkan Mata Katarak Tanpa Operasi Dengan Cepat & Mudah

Selain rekomendasi Obat mata minus herbal paling ampuh, Anda juga bisa mendapatkan berbagai rekomendasi produk obat herbal untuk penyakit mata katarak, glaukoma, ablasio retina, silinder, mata plusl, rabun jauh, rabun dekat, neuritis optik dan berbagai gangguan penglihatan mata lainnya langsung dari website Obatmataminusherbal.web.id. DAPATKAN GRATIS ONGKIR DAN SIAP ANTAR KE SELURUH INDONESIA BAHKAN KE HAMPIR 227 NEGARA !!!


Cara Menyembuhkan Mata Katarak Tanpa Operasi Dengan Cepat & Mudah

Bagi Anda yang saat ini sedang mencari rekomendasi pengobatan penyakit mata katarak tanpa harus operasi dengan cepat, mudah dan alami. Anda berada di website yang tepat, karena saat ini juga kami akan memberikan rekomendasi produk herbal terbaik yang diketahui efektif dalam membantu menyembuhkan penyakit mata katarak.

Namun sebelumnya, mari kita kenali terlebih dahulu apa itu penyakit mata katarak ? Benarkah menyebabkan kebutaan ? Dan benarkah bahwa penyakit mata ini dapat diobati tanpa harus operasi ?


Cara Menyembuhkan Mata Katarak Tanpa Operasi Dengan Cepat & Mudah

Penyakit mata katarak

Katarak adalah penyakit mata di mana lensa mata yang jernih menjadi keruh atau buram, menyebabkan penurunan penglihatan. Lensa adalah bagian dari mata yang biasanya jernih. Ini memusatkan sinar cahaya yang memasuki mata ke retina, jaringan peka cahaya di bagian belakang mata.

Untuk mendapatkan gambar yang jelas ke retina, bagian mata di depan retina, termasuk lensa, harus jelas dan transparan. Cahaya yang menyerang retina memulai reaksi kimia di dalam retina. Reaksi kimia, pada gilirannya, memulai respon listrik yang dibawa ke otak melalui saraf optik . Otak kemudian menafsirkan apa yang dilihat mata.

Dalam mata normal, cahaya melewati lensa transparan ke retina. Lensa harus jernih agar retina menerima gambar yang tajam. Jika lensa keruh dari katarak, gambar yang mencolok retina akan buram atau terdistorsi dan penglihatan akan kabur. Tingkat gangguan visual tergantung pada tingkat kekeruhan lensa. Sebagian besar katarak terkait dengan penuaan. Katarak sangat umum pada orang tua.

Katarak bisa terjadi di salah satu atau kedua mata. Individu dengan katarak di satu mata biasanya terus mengembangkan katarak di mata yang lain juga. Katarak tidak menular dan tidak bisa menyebar dari satu mata ke yang lain atau dari orang ke orang.

Meskipun penglihatan dapat dipulihkan pada kebanyakan orang dengan katarak, katarak terkait usia masih merupakan penyebab kebutaan paling umum di dunia, terutama karena banyak negara dunia ketiga kekurangan layanan bedah yang tepat dan tersedia.

Kebanyakan katarak berkembang perlahan dan tidak mengganggu penglihatan Anda sejak dini. Namun seiring waktu, katarak pada akhirnya akan mengganggu penglihatan Anda.

Pada awalnya, pencahayaan dan kacamata yang lebih kuat dapat membantu Anda menangani katarak. Tetapi jika gangguan penglihatan mengganggu aktivitas yang biasa Anda lakukan, Anda mungkin memerlukan operasi katarak. Untungnya, operasi katarak umumnya merupakan prosedur yang aman dan efektif.

Bagaimana cara mengetahui penyakit mata katarak ?

Laman mayoclinic.org menyebutkan terdapat beberapa gejala dan ciri dari penyakit mata katarak yang dapat Anda kenali, diantaranya :

  1. Penglihatan kabur, buram, atau redup
  2. Meningkatkan kesulitan dengan penglihatan di malam hari
  3. Kepekaan terhadap cahaya dan silau
  4. Perlunya cahaya yang lebih terang untuk membaca dan kegiatan lainnya
  5. Melihat “lingkaran cahaya” di sekitar lampu
  6. Penglihatan ganda dalam satu mata

Pada awalnya, kekeruhan dalam penglihatan Anda yang disebabkan oleh katarak dapat mempengaruhi hanya sebagian kecil dari lensa mata dan Anda mungkin tidak menyadari adanya kehilangan penglihatan. Saat katarak tumbuh lebih besar, awan itu lebih banyak menutupi lensa Anda dan mengubah cahaya yang melewati lensa. Ini dapat menyebabkan gejala yang lebih nyata.

Bagaimana kebenaran mengenai katarak dan kebutaan ?

Laman allaboutvision.com menjelaskan bahwa katarak adalah penyebab paling umum kehilangan penglihatan pada orang di atas usia 40 dan merupakan penyebab utama kebutaan di dunia. Bahkan, ada lebih banyak kasus katarak di seluruh dunia daripada glaukoma, degenerasi makula dan retinopati diabetes, menurut Prevent Blindness America (PBA).

Tidak hanya sampai disana, angka kebutaan di Indonesia terbilang cukup tinggi. Katarak masih menjadi penyebab utama kebutaan. Bahkan dari hasil survey cepat kesehatan mata (Rapid Assessment of avoidable blindness) yang dilakukan oleh Kementerian Kesehatan dan direkomendasikan oleh WHO di 15 provinsi di Indonesia, sebagian besar (11 provinsi) angka kebutaannya dua persen ke atas.

Penduduk Indonesia memiliki kecenderungan menderita katarak 15 tahun lebih cepat dibandingkan pen duduk di daerah subtropis. Sekitar 16%-22% penderita katarak yang dioperasi ber usia di bawah 55 tahun.

Operasi katarak

Operasi katarak yang bertujuan untuk membantu mengembalikan penglihatan pada penderitanya sampai saat ini memang banyak disarankan oleh dokter ataupun pihak rumah sakit, namun walaupun demikian banyak masyarakat yang tidak memilih teknik operasi tersebut yang disebabkan oleh berbagai sebab dari mulai biaya operasi katarak yang diketahui sangat mahal hingga resiko efek samping dari operasi katarak.

Sebagai contoh, di Klinik Jakarta Eye Center, paket operasi katarak yang termurah senilai 14,9 juta rupiah, hingga yang termahal senilai hampir 35 juta rupiah. Harga tersebut sudah termasuk pemeriksaan dan lensa buatan sebagai lensa pengganti.

Lain halnya dengan biaya operasi di Klinik Mata Nusantara. Salah satu klinik terbaik ini mematok biaya 14,5 juta rupiah, hingga yang termahal 28,5 juta rupiah. Perlu diingat, biaya yang dicantumkan tersebut bisa berubah sewaktu-waktu tergantung pada kebijakan yang diberlakukan pengelola rumah sakit. Bisa terbayang oleh Anda seberapa besar biaya operasi katarak tersebut ???

Nah, untuk membantu Anda penderita katarak yang ingin merasakan kesembuhan tanpa harus merogoh biaya mahal tanpa operasi dengan cepat, mudah dan alami, kami sediakan pengobatan alternatif dengan produk obat herbal mata katarak ampuh dari kami yaitu Walatra sehat mata softgel.

 Walatra sehat mata softgel ( WT01 ) – Obat mata katarak herbal paling ampuh


Cara Menyembuhkan Mata Katarak Tanpa Operasi Dengan Cepat & Mudah

Dapatkan kembali penglihatan yang lebih terang, lebih jelas dan lebih jernih tanpa harus operasi katarak hanya dengan konsumsi tanpa harus berjuta-juta 🙂


Review Walatra sehat mata softgel untuk penyakit mata katarak

Walatra sehat mata softgel hadir kepada Anda yang saat ini sedang mencari pengobatan alternatif penyakit mata katarak tanpa harus operasi. Diformulasikan secara nyata untuk membantu mempertajam penglihatan, meningkatkan daya penglihatan dan tentunya sangat efektif untuk membantu mengobati penyakit mata katarak.

PENTING ANDA INGAT ! KODE PRODUKnya = WT01 !!!

Merupakan pilihan Obat mata katarak herbal paling ampuh dengan keajaiban paduan ekstraksi blueberry, green tea, ginkgo biloba, wortel dan paduan komposisi lengkap lainnya. Menggunakan teknologi canggih saat ini yaitu NANO TEKNOLOGI.

Rahasia dan berbagai penelitian komposisi Obat mata katarak herbal paling ampuh dari kami

Blueberry

Cara Menyembuhkan Mata Katarak Tanpa Operasi Dengan Cepat & MudahSebuah penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan USDA Dr. Ronald Prior dan Dr. Guohua Cao menunjukkan blueberry memiliki kapasitas antioksidan terkuat dari 40 buah dan sayuran yang berbeda. Menurut Dr. Prior, karakteristik antioksidan pada blueberry kemungkinan karena anthocyanin.

Antioksidan membantu mencegah degenerasi makula dengan memasok radikal bebas dengan elektron yang hilang diperlukan untuk menyeimbangkan sel. Ini menetralkan mereka dan membuat mereka tidak dapat merusak matriks kolagen sel dan jaringan sehat, seperti makula dan pigmen makula di mata Anda. Ini tidak hanya mencegah degenerasi makula, tetapi juga penyebab umum gangguan penglihatan lainnya, seperti katarak dan glaukoma.

Blueberry juga membantu mencegah penyumbatan pada arteri yang memberi makan oksigen ke retina, kata Christine Gerbstadt, MD, juru bicara American Dietetic Association dan penulis Doctor’s Detox Diet: The Ultimate Weight Loss Prescription. Keajaiban buah blueberry untuk pengobatan mata katarak tanpa operasi juga diketahaui karena buah ini mengandung vitamin E. Vitamin E dalam blueberry dapat membantu menghentikan pembentukan katarak.

Penelitian telah mengindikasikan menambahkan vitamin E ke dalam diet dapat menunda pembentukan katarak. Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa asupan makanan yang lebih tinggi dari lutein dan zeaxanthin bersama dengan vitamin E secara signifikan menurunkan risiko katarak.

Teh hijau

Cara Menyembuhkan Mata Katarak Tanpa Operasi Dengan Cepat & MudahKomposisi obat mata katarak herbal terbaik dari kami selanjutnya ialah teh hijau. Teh hijau diketahui memiliki antioksidan kuat yang dapat membantu mengobati gangguan mata termasuk katarak. Polifenol adalah senyawa yang hadir dalam teh hijau untuk membantu mengurangi kejadian katarak. Teh hijau juga memiliki sifat antioksidan yang sangat kuat yang melindungi terhadap stres oksidatif yang mempengaruhi mata.

Tidak hanya sampai disana, teh hijau pada Walatra sehat mata softgel Obat mata katarak herbal juga dapat membantu mengendalikan katarak,menurut sebuah makalah penelitian oleh IIT Kharagpur yang telah diterbitkan dalam Royal Society of Chemistry Journal, Molecular BioSystems.

Makalah oleh Profesor Swagata Dasgupta dan tim penelitiannya, dengan peneliti peneliti Susmitnarayan Chaudhury sebagai penulis utama, mengatakan teh hijau mengandung senyawa antioksidan yang dapat mencegah efek berbahaya dari radiasi ultraviolet (UV). Paparan radiasi UV adalah salah satu penyebab utama pembentukan katarak pada orang dewasa. ECGC, senyawa kimia yang ditemukan dalam teh hijau, diketahui secara efektif mengais radikal bebas.

EGCG juga mengurangi tingkat paparan kantong hidrofobik dari protein mata Gamma-crystallin B yang terjadi di bawah paparan UV. Hasil ini memiliki potensi untuk senyawa EGCG teh hijau untuk digunakan dalam aplikasi metode / protokol yang dikembangkan untuk pencegahan katarak terkait usia pada lensa normal, ”kata Dasgupta.

Ginkgo biloba

Cara Menyembuhkan Mata Katarak Tanpa Operasi Dengan Cepat & MudahAkhir-akhir ini, ada beberapa penelitian yang diterbitkan tentang efek ginkgo biloba pada kondisi okular, yang terakhir dicetak dalam edisi September 2008 dari Acta Pharmacologica Sinica. Studi terbaru ini menemukan bahwa ekstrak ginkgo biloba GBE melindungi terhadap apoptosis yang diinduksi oleh glukosa tinggi pada sel epitel lensa.

“Oleh karena itu, GBE memiliki efek perlindungan potensial terhadap pembentukan katarak diabetes,” tulis rekan penulis studi Xiao-xing Yin, Ph.D., Departemen Farmakologi Klinis, Xuzhou Medical College, Xuzhou, China. Ekstrak Ginko biloba adalah antioksidan, meningkatkan sirkulasi ke saraf optik dan memiliki potensi kemampuan anti-katarak.

Wortel

Cara Menyembuhkan Mata Katarak Tanpa Operasi Dengan Cepat & MudahKomposisi ampuh Obat herbal mata katarak lain ialah wortel. Beth Israel Deaconess Hospital di Boston melaporkan bahwa mengonsumsi beta karoten, sejenis karotenoid, menyebabkan insiden katarak yang lebih rendah dan dapat bermanfaat bagi kesehatan mata. Dan untuk mendapatkan beta karoten secara alami, Anda bisa mendapatkannya dari wortel.

Wortel mengandung lutein, antioksidan penting. Makanan kaya lutein diketahui meningkatkan kepadatan pigmen di makula, area oval berbentuk kuning di pusat retina. Dengan meningkatnya kepadatan pigmen, retina terlindung lebih banyak dan risiko penurunan degenerasi makula menurun.

Dr Weil menyoroti lutein sebagai salah satu nutrisi terpenting untuk kesehatan mata. Senyawa ini adalah karotenoid dan merupakan komponen utama pigmen oranye dan kuning yang ditemukan dalam berbagai buah dan sayuran. Penelitian menekankan pentingnya lutein untuk melindungi terhadap katarak dan penyakit mata degeneratif lainnya.


Sebenarnya komposisi Obat mata katarak herbal paling ampuh tidak hanya yang kami jelaskan diatas, terdapat beberapa komposisi lainnya seperti :

  • Ekstrak biji anggur 20 %
  • Ekstrak jeruk bergamot 5 %
  • Ekstrak bunga canola 5 %
  • Ekstrak bunga matahari 2.5 %
  • Ekstrak taurine 5 %
  • Ekstrak acai berry 5 %
  • Vitamin A 5 % dan vitamin E 20 %.

Tentunya beberapa komposisi tersebut juga memiliki manfaat baik yang dapat membantu mengobati penyakit mata katarak tanpa harus operasi.

Cara Menyembuhkan Mata Katarak Tanpa Operasi Dengan Cepat & Mudah

Pemilihan Walatra sehat mata softgel sebagai Obat mata katarak herbal paling ampuh sebenarnya merupkan pilihan tepat bagi Anda yang saat ini ingin sembuh dari penyakit mata katarak tanpa harus mengeluarkan biaya mahal, tanpa harus operasi dan tanpa kambuh kembali.

Di bawah ini beberapa manfaat dari Obat mata katarak herbal dari kami :

  • Membantu meningkatkan ketajaman penglihatan mata.
  • Melindungi lensa dan retina mata dari kerusakan akibat oksidasi.
  • Melawan peradangan dan menjaga arteri dan pembuluh darah.
  • Memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh mata Anda.
  • Memperlambat perkembangan katarak dan membantu mencegahnya.
  • Membantu mengurangi kelelahan mata dan memperbaiki penglihatan yang lemah.

Apakah aman tanpa efek samping ?

Tenang, Obat herbal mata katarak paling ampuh yang kami rekomendasikan ini 100 % aman tanpa efek samping. Selain karena sedikitpun tidak mengandung bahan kimia, namun juga karena produk herbal kesehatan mata ini diproduksi oleh para tangan ahli dengan menggunakan teknologi canggih yaitu NANO TEKNOLOGI. Nano teknologi memungkinkan partikel pengolahan obat lebih kecil, sehingga tingkat penyerapan obat dapat lebih cepat menyerap masuk ke dalam tubuh.

Obat mata katarak herbal tanpa operasi ini juga tidak menyebabkan ketergantungan, dapat dikonsumsi dalam jangka waktu panjang, dapat dihentikan ketika sudah terasa hasil positif, dapat dikonsumsi oleh semua usia, oleh ibu hamil ibu menyusui dan tidak menyebabkan kontraindikasi terhadap penyakit lainnya.

Apakah memiliki keunggulan ?

Tidak seperti Obat katarak herbal lainnya, produk herbal dari kami juga diketahui memiliki berbagai keunggulan, diantaranya :

√ 100 % Aman
√ 100 % Alami
√ 100 % Berkhasiat
√ Harga Lebih Terjangkau
√ Dengan Komposisi Lebih Lengkap
√ Dengan Menggunakan Teknologi Nano
√ Dengan Tingkat Khasiat & Penyerapan Yang Lebih Tinggi

Dan sebelum Anda pesan, di bawah rincian produk Obat herbal mata katarak Walatra sehat mata softgel :

  • Nama Produk : Walatra Sehat Mata Softgel
  • Isi : 830mgx100 softgel
  • Harga : Rp. 425.000
  • Distributor : Pt. Berkah Walatra
  • Produsen : Cv. Jogja Natural Herbal
  • Cara Konsumsi : Untuk pengobatan : 1 softgel 3 kali sehari ( minggu pertama ) dan 2 softgel 3 kali sehari ( minggu ke-2 dan minggu seterusnya – Baik diminum setengah jam sesudah makan ).

Berminat operasi ?

BIAYA OPERASI KATARAK SEBESAR RP. 10.000.000

Sedangkan WALATRA SEHAT MATA SOFTGEL HANYA RP. 425.000 !!!

SEMUA PILIHAN ADA DI TANGAN ANDA !!!

INGAT ! SETIAP DETIK PENYAKIT MATA KATARAK MENGANCAM PENGLIHATAN ANDA ! CEGAH DAN OBATI SEBELUM TERLAMBAT !


Bagaimana cara pesan ?

Untuk memesan, mendapatkan dan membeli Obat mata katarak herbal dari kami sangat mudah sekali, Anda cukup terlebih dahulu kirimkan format pemesanan seperti di bawah ini ⇓

Ketik

WT01 : Jumlah Pesanan : Nama Lengkap Anda : Alamat Lengkap Anda : No Hp Anda

Kirim Ke 0822 62 499 499 atau DB0FE831 (Via BBM)

Contoh : WT01 : 4 Botol : Rindu Novianti : Jl. Kemerdekaan Sudirman No.15, Kec. Kawalu, Kota Tasikmalaya : 085.224.14xxx

Catatan : Perlu diingat ! Kode Produk = WT01 Wajib dicantumkan pada saat mengirimkan format pemesanan Walatra sehat mata softgel. Ini untuk mencegahnya kekeliruan saat proses pengiriman barang !

*Setelah Anda mengirimkan format pemesanan seperti diatas dengan mencantumkan KODE PRODUK ( WT01 ), Anda akan diberitahukan informasi mengenai proses cara pembayaran dan informasi lengkap lain mengenai produk obat*

0822 62 499 499 ( LAYANAN SMS, TELEPON & WHATSAPP ).


GARANSI DAN JAMINAN KEMANAN BERBELANJA ONLINE DARI KAMI :

¤ Anda tidak perlu khawatir order online, karena semua pengiriman BISA DILACAK statusnya secara online melalui website jasa pengiriman JNE di : http://www.jne.co.id

¤ Simpanlah dengan baik NO RESI yang kami kirimkan via SMS untuk mengetahui status paket anda

¤ Jika kami kirim no resi hari ini maka baru bisa di CEK STATUSNYA BESOK SORE/LUSA.

¤ Kini saatnya belanja dengan cara CERDAS! tidak perlu repot bepergian, cukup SMS & konfirmasi transfer, paket dikirim ke alamat anda.

√ Walatra sehat mata softgel yang di jual 100 % ASLI dan masih tersegel.
√ Harga lebih bersahabat dibandingkan dengan Agen lainnya.
√ Dilayani oleh Customer Service yang profesional dan handal.
√ Proses pengiriman paling cepat, melalui jasa pengiriman JNE, POS dan TIKI.
√ Garansi uang kembali 100 % jika pesanan Walatra sehat mata softgel tidak sampai ke alamat Anda.
√ Mendapatkan pelayanan KIRIM BARANG DULU, SETELAH BARANG SAMPAI BARU BAYAR.
√ Untuk Anda yang berada di daerah Tasikmalaya dan Ciamis, Barang Bisa Terima Hari ini juga ( COD ).
√ Pengiriman barang bisa di lacak melalui No. Resi yang akan Anda dapatkan setelah mengirimkan sms format pemesanan.
√ Garansi uang kembali jika Anda menerima Walatra sehat mata softgel dalam kemasan rusak, sudah terbuka atau sudah dalam masa kadaluarsa.


Baca juga artikel lainnya :

10 Cara Mempertajam Penglihatan Mata Buram Dengan Mudah & Alami
Mengenal Gejala, Ciri & Tanda Dari Penyakit Mata Minus Lebih Jauh
Operasi Mata Minus | Riview Biaya, Proses & Kemungkinan Efek Samping

Posted by Obat mata minus herbal paling ampuh terbaik

Cara Menyembuhkan Mata Katarak Tanpa Operasi Dengan Cepat & Mudah

29 Mar 2018

10 Cara Mempertajam Penglihatan Mata Buram Dengan Mudah & Alami

10 Cara Mempertajam Penglihatan Mata Buram Dengan Mudah & Alami

10 Cara Mempertajam Penglihatan Mata Buram Dengan Mudah & Alami

10 Cara Mempertajam Penglihatan Mata Buram Dengan Mudah & Alami – Seiring waktu, semua indera tubuh termasuk salah satunya indera penglihatan dapat mengalami gangguan yang dapat terjadi karena berbagai sebab dan akibat.

Ketika penglihatan mengalami gangguan, kondisi ini secara otomatis dapat menyebabkan penglihatan mata yang menjadi buram, kabur, rabun atau tidak jelas baik ketika melihat objek yang jauh atau objek yang kecil.

Penglihatan yang buram juga sering digambarkan sebagai hilangnya ketajaman penglihatan yang membuat objek tampak tidak fokus dan berkabut.

Penyebab utama penglihatan buram sendiri biasanya ialah kesalahan bias, rabun dekat, astigmatisme, presbiopia, faktor seperti genetika, nutrisi yang buruk, penuaan dan ketegangan yang berlebihan pada mata dan hal lainnya.

Dan untuk membantu Anda mempertajam dan memperjelas kembali penglihatan agar kembali normal, Anda tidak usah khawatir, karena di bawah ini terdapat 10 cara alami yang dapat dilakukan dengan mudah dan bisa langsung dipraktekan di rumah, diantaranya :

Latihan mata

10 Cara Mempertajam Penglihatan Mata Buram Dengan Mudah & Alami

Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan visi Anda secara alami adalah dengan melakukan latihan mata setiap hari. Latihan mata membuat otot mata lebih fleksibel, dan dapat membawa energi dan aliran darah ke mata untuk mempertahankan penglihatan yang optimal. Latihan mata yang teratur memerangi ketegangan mata dan juga meningkatkan fokus serta konsentrasi.

Latihan mata untuk mempertajam penglihatan yang dapat langsung Anda praktekan sekarang juga ialah dengan memanfaatkan pensil. Caranya ialah pegang pensil dengan panjang lengan dan fokus, kemudian dekatkan pensil secara perlahan ke arah hidung lalu gerakkan lebih jauh dari penglihatan Anda sampai Anda tidak lagi fokus. Ulangi sekitar 10 kali sehari.

Bersihkan mata Anda dengan air segar

10 Cara Mempertajam Penglihatan Mata Buram Dengan Mudah & Alami

Cara meningkatkan penglihatan mata buram selanjutnya ialah dengan membersihkan mata Anda dengan air segar. Polusi udara menyebabkan banyak kerusakan atau gangguan terhadap mata.

Partikel debu kecil yang bertebaran di udara secara tidak langsung dapat masuk ke dalam mata Anda dan menyebabkan mata menjadi gatal, berair serta penglihatan yang kabur / buram.

Untuk mengatasi gangguan penglihatan tersebut, Anda bisa membasuh atau membersihkan mata dengan air segar untuk kembali menyegarkan mata Anda setelah keluar.

Percikan mata Anda dengan air segar di pagi hari untuk menghilangkan lendir yang terakumulasi di mata saat tidur. Cara ini diketahui dapat membuat penglihatan mata Anda kembali tajam.

Ginkgo biloba

10 Cara Mempertajam Penglihatan Mata Buram Dengan Mudah & Alami

Selanjutnya ialah dengan memanfaatkan ginkgo biloba. Ginkgo biloba meningkatkan sirkulasi dan aliran darah mata. Selain meningkatkan penglihatan mata, melindungi terhadap masalah seperti glaukoma dan degenerasi makula.

Penelitian awal menunjukkan bahwa ginkgo biloba juga dapat bermanfaat bagi orang dengan retinopathy. Ginkgo biloba juga dikenal dapat meredakan kecemasan dan meningkatkan daya ingat serta pemikiran, terutama pada mereka yang menderita demensia dan penyakit Alzheimer. Sehingga ginkgo biloba ini dapat Anda jadikan sebagai obat penglihatan mata buram alami yang aman tanpa efek samping.

Wortel

10 Cara Mempertajam Penglihatan Mata Buram Dengan Mudah & Alami

Siapa sih yang tidak kenal akan manfaat wortel untuk mata. Telah banyak diketahui bahwa wortel adalah salah satu sayuran yang memiliki khasiat baik untuk mendukung fungsi penglihatan mata.

Wortel sebenarnya tidak mengandung vitamin A, tetapi mereka sumber yang sangat baik dari beta-karoten, karotenoid antioksidan yang dapat diubah tubuh Anda menjadi vitamin A. Nutrisi yang larut dalam lemak ini penting untuk kekebalan tubuh, fungsi organ, kesehatan mata dan visual.

Selain beta-karoten, wortel juga mengandung lutein, antioksidan. Makanan kaya lutein telah ditemukan untuk meningkatkan kepadatan pigmen di makula, area kuning berbentuk oval dekat retina mata.

Adas

10 Cara Mempertajam Penglihatan Mata Buram Dengan Mudah & Alami

Adas mengandung nutrisi dan antioksidan yang meningkatkan kesehatan mata dan juga memperlambat perkembangan katarak. Herbal ini juga tepat Anda jadikan sebagai Obat herbal penglihatan mata buram yang mujarab.

Bangsa Romawi Kuno, pada kenyataannya, menganggap fennel sebagai ramuan penglihatan mata alami. Adas biji mendukung pelebaran pembuluh darah di mata dengan mengurangi tekanan mata sehingga mencegah glaukoma (disebabkan karena tekanan mata meningkat), retinopathy (kehilangan penglihatan pada penderita diabetes), gangguan penglihatan penyakit dan lain-lain.

Chicory

10 Cara Mempertajam Penglihatan Mata Buram Dengan Mudah & Alami

Akar chicory adalah obat alami yang sangat baik untuk segala jenis masalah penglihatan, terutama penglihatan kabur. Chicory diketahui mengandung Vitamin B, C, K dan P. Vitamin P penting karena membantu tubuh menyerap vitamin C.

Tidak hanya dapat memperbaiki daya penglihatan, akar chicory juga dipercaya memiliki sejumlah manfaat kesehatan lainnya termasuk menunda serangan diabetes. Menurut penelitian ilmiah, akar chicory dapat digunakan sebagai obat alami untuk membantu pencegahan diabetes. Diyakini bahwa ekstrak akar chicory dapat membantu mencegah atau menunda awal diabetes yang prematur.

Blueberry, anggur dan goji berry

10 Cara Mempertajam Penglihatan Mata Buram Dengan Mudah & Alami

Blueberry, anggur dan goji berry diketahui kaya akan antosianin, antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu meningkatkan penglihatan Anda. Blueberry mempengaruhi peningkatan penglihatan dan membantu mata untuk beradaptasi dengan perubahan cahaya.

Para pemimpin studi di Universitas Miami, Bascom Palmer Eye Institute, menemukan bahwa mengonsumsi anggur dapat melindungi retina Anda dari kerusakan. Sedangkan goji berry mengandung karotenoid dan vitamin B, yang merupakan nutrisi yang meningkatkan penglihatan yang lebih baik.

Tidur yang cukup

10 Cara Mempertajam Penglihatan Mata Buram Dengan Mudah & Alami

Tidur cukup sangat penting untuk kesehatan mata. Tidur memungkinkan mata Anda untuk beristirahat, memperbaiki, dan memulihkan diri sepenuhnya. Tidur yang tidak cukup dapat melemahkan penglihatan Anda, jadi untuk mempertajam penglihatan mata yang buram ada baiknya tidur yang cukup.

Jeruk

10 Cara Mempertajam Penglihatan Mata Buram Dengan Mudah & Alami

Dan cara alami mempertajam penglihatan mata yang buram terakhir ialah dengan mengkonsumsi jeruk. Buah jeruk yang lezat ini kaya akan vitamin C, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jaringan mata Anda, menurut Age-Related Eye Diseases Study, sebuah uji klinis besar yang disponsori oleh National Eye Institute. Di mata, vitamin C dapat membantu meregenerasi antioksidan penting lainnya, seperti vitamin E.

Berhenti merokok

10 Cara Mempertajam Penglihatan Mata Buram Dengan Mudah & Alami

Dalam sebuah penelitian, perokok yang berhenti merokok menurunkan risiko terkena katarak, penumpukan protein pada lensa Anda yang dapat mengurangi penglihatan. Berhenti membantu Anda menghindari glaukoma, degenerasi makula, dan sindrom mata kering juga.

Merokok secara langsung terkait dengan dua penyebab utama kehilangan penglihatan, katarak dan degenerasi makula. Bahkan, peneliti percaya merokok juga menyebabkan atau berkontribusi terhadap sejumlah masalah kesehatan mata lainnya.

Dan itulah 10 cara membantu mempertajam penglihatan mata yang buram dengan mudah & alami. Semoga bermanfaat, terimakasih 🙂

Sumber :

  • http://www.findhomeremedy.com/5-tips-to-improve-your-vision-naturally/
  • http://goindiya.blogspot.com/2015/03/Benefits-of-Fennel-Seeds-for-weight-loss-eyesight-strong-bones.html
  • https://www.everydayhealth.com/vision-center/the-aging-eye/tips/smoking-ups-risk-for-age-related-vision-loss.aspx

Baca juga artikel lainnya :

Mengenal Gejala, Ciri & Tanda Dari Penyakit Mata Minus Lebih Jauh

Operasi Mata Minus | Riview Biaya, Proses & Kemungkinan Efek Samping

Posted by Obat Mata Minus Tradisional Paling Ampuh

10 Cara Mempertajam Penglihatan Mata Buram Dengan Mudah & Alami

26 Mar 2018