Artikel

Mengetahui Perbedaan Antara Mata Minus Dan Mata Silinder Lebih Jauh

Mengetahui Perbedaan Antara Mata Minus Dan Mata Silinder Lebih Jauh

Mengetahui Perbedaan Antara Mata Minus Dan Mata Silinder Lebih Jauh

Source image : https://www.simplecontacts.com/blog/post/nearsighted-farsighted-and-astigmatism-what-are-they

Mata minus dan mata silinder adalah 2 jenis gangguan penglihatan yang dapat diderita oleh siapa saja, termasuk mungkin oleh Anda. Walaupun 2 penyakit ini sebenarnya berbeda, namun diketahui bahwa antara mata minus dan mata silinder ternyata dapat diderita oleh 1 orang pada ke-2 matanya.

Apa sebenarnya beda mata minus dan mata silinder ? Sebelum mengetahui lebih jelas, mari ketahui pengertian penyakit mata minus dan silinder.

Mata minus

Mata minus kesalahan bias yang berarti bahwa mata tidak membelokkan atau membiaskan cahaya dengan benar ke satu fokus untuk melihat gambar dengan jelas. Pada mata minus, objek dekat terlihat jelas tetapi objek yang jauh tampak buram. Orang-orang dengan mata minus dapat mengalami kesulitan dengan jelas melihat film atau layar TV atau papan tulis di sekolah.

Mata minus terjadi ketika bola mata terlalu panjang, relatif terhadap kekuatan fokus kornea dan lensa mata. Hal ini menyebabkan sinar cahaya untuk fokus pada titik di depan retina, bukan langsung di permukaannya.

Mata minus juga dapat disebabkan oleh kornea dan / atau lensa yang terlalu melengkung karena panjang bola mata.

Pada bentuk mata minus yang ganas, perpanjangan bola mata dapat terjadi dengan cepat, yang menyebabkan perkembangan miopia dan kehilangan penglihatan yang cepat dan berat.

Orang dengan kondisi ini memiliki peningkatan risiko yang signifikan dari pemisahan retina dan perubahan degeneratif lainnya di belakang mata, termasuk pendarahan di mata dari pertumbuhan pembuluh darah yang tidak normal (neovaskularisasi).

Mata silinder

Astigmatisme atau mata silinder adalah ketidaksempurnaan dalam lengkungan kornea Anda – kubah bundar yang jelas menutupi mata iris dan pupil – atau dalam bentuk lensa mata. Biasanya, kornea dan lensa halus dan melengkung ke segala arah, membantu memfokuskan sinar cahaya secara tajam ke retina di bagian belakang mata Anda.

Mata silinder biasanya menyebabkan penglihatan menjadi kabur atau terdistorsi sampai taraf tertentu pada semua jarak.

Apa penyebab mata silinder ?

Mata silinder terjadi ketika ada kelengkungan kornea yang tidak teratur, lensa, atau keduanya.

Kornea adalah lapisan jaringan transparan yang menutupi bagian depan mata. Ini mentransmisikan dan memfokuskan cahaya ke bagian belakang mata sambil melindungi mata dari infeksi dan kerusakan.

Kornea yang lengkung sempurna dapat membengkokkan, atau membiaskan cahaya dengan benar saat memasuki mata.

Pada seseorang dengan mata silinder, kornea sering berbentuk telur dengan dua kurva yang berbeda daripada bulat sempurna. Ini kadang-kadang dikenal sebagai astigmatisme kornea.

Karena dua kurva yang berbeda, sinar cahaya akan fokus pada dua titik pada retina, bukan satu. Ini menyebabkan pandangan kabur dan terkadang penglihatan ganda, jika mata silinder parah. Tidak jelas mengapa beberapa orang dilahirkan dengan kornea yang tidak melengkung dengan benar, tetapi mungkin ada komponen genetik.

Lalu, bagaimana perbedaan antara mata minus dan silinder ?

Ada ketidaksempurnaan optik yang berbeda antara mata silinder dan mata minus yang menyebabkan cahaya tidak fokus pada retina dengan cara yang benar dari gambar di bagian belakang mata.

Astigmatisme atau mata silinder adalah masalah yang terjadi ketika lensa di depan mata memfokuskan cahaya lebih kuat dalam satu arah daripada yang lain.

Miopia atau mata minus biasanya menyebabkan penglihatan kabur. Seseorang yang rabun dekat biasanya dapat melihat sesuatu dengan jelas dari dekat, tetapi memiliki masalah dengan objek yang berada pada jarak yang jauh. Misalnya, seseorang dengan miopia mungkin mengalami kesulitan membaca papan skor.

Sedangkan mata silinder, gejalanya mirip dengan kondisi mata lainnya yang menyebabkan sakit kepala, kelelahan mata dan penglihatan kabur baik dalam jarak dekat maupun jauh.

Sumber : https://www.rebuildyourvision.com/blog/vision-training/myopia-hyperopia-astigmatism-explained/

Baca juga ya artikel lainnya :

Gejala dan ciri mata minus

Cara menyembuhkan mata minus

Posted by Obat mata minus herbal

Mengetahui Perbedaan Antara Mata Minus Dan Mata Silinder Lebih Jauh

Please follow and like us:

23 Jul 2018

Mengetahui 6 Gejala & Ciri Mata Minus Pada Anak Anda Lebih Awal

Mengetahui 6 Gejala & Ciri Mata Minus Pada Anak Anda Lebih Awal

Mengetahui 6 Gejala & Ciri Mata Minus Pada Anak Anda Lebih Awal

Source image : https://sg.theasianparent.com/does-your-kid-have-myopia/

Bunda, tahukah Anda ? Seorang anak yang memiliki mata minus memiliki kemungkinan besar untuk mendapatkan minus mata yang lebih tinggi jika tidak segera diobati.

Mata minus tinggi di atas 5 atau 6 dioptri sendiri meningkatkan risiko retinal detachment atau biasa dikenal sebagai ablasoi retina. Retina adalah jaringan di bagian belakang mata yang memberi sinyal pada otak sebagai respons terhadap cahaya.

Ketika terlepas, ia menarik diri dari jaringan di bawahnya yang disebut koroid. Darah dari koroid memasok retina dengan oksigen dan nutrisi.Jika tidak segera ditangani, pelepasan retina dapat menyebabkan kehilangan penglihatan permanen.

Dan untuk mencegah dampak tersebut yang suatu saat bisa saja terjadi pada si kecil, mengetahui lebih awal apa saja gejala, ciri dan tanda mata minus pada anak merupakan cara terbaik yang dapat Anda lakukan sebagai orang tua.

Jika anak Anda pernah atau sering mengalami gangguan penglihatan atau menyipitkan mata ketika melihat objek tertentu pada jarak yang lumayan jauh, bisa Anda waspadai bahwa si kecil menderita mata minus.

Lalu, apa sajakah gejala, ciri dan tanda dari penyakit mata minus yang di derita oleh si kecil ?

Laman medicinenet.com menjelaskan bahwa seorang anak dengan miopia mungkin mengeluh sakit kepala, kelelahan mata, dan kelelahan ketika harus fokus pada sesuatu yang lebih dari beberapa meter.

Paling sering, anak-anak muda dengan miopia hanya mengeluh kesulitan melihat hal-hal yang jauh. Seorang anak dengan mata minus dapat bergerak lebih dekat ke objek untuk melihat dengan jelas.

Dengan mata minus, anak menjadi tidak dapat fokus pada objek yang jauh tetapi hanya memiliki kemampuan untuk melihat hal-hal yang lebih dekat dengannya.

Pada anak-anak yang lebih muda, miopia berkembang lebih cepat karena mata mereka tumbuh pada tingkat yang lebih cepat, yang mengarah ke tingkat yang lebih tinggi dari miopia.

Lebih jelas lagi, laman blog.eyecareplus.com.au menyebutkan terdapat beberapa gejala dan tanda minus yang dapat Anda curigai apabila si kecil mengalami ciri seperti di bawah ini :

  1. Masalah saat membaca dengan jarak jauh
  2. Kesulitan membaca papan di kelas
  3. Memiringkan kepala untuk membaca
  4. Menyipitkan mata untuk lebih fokus
  5. Penglihatan kabur saat melihat ke kejauhan
  6. Sakit kepala

Jika anak Anda telah didiagnosis dengan miopia atau mata minus maka ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah dan mengobatinya seperti dengan memperhatikan asupan vitamin, nutrisi atau berbagai jenis buah dan sayuran yang memiliki manfaat baik untuk mendukung kesehatan mata anak Anda.

Baca juga ya artikel lainnya :

8 Cara Menjaga Kesehatan Mata Dengan Cara Mudah & Cepat

7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata Minus

Posted by Obat herbal mata minus

Mengetahui 6 Gejala & Ciri Mata Minus Pada Anak Anda Lebih Awal

Please follow and like us:

14 Jul 2018

Waspadai Bahaya Pengaruh Rokok Terhadap Mata Anda Sekarang Juga !

Waspadai Bahaya Pengaruh Rokok Terhadap Mata Anda Sekarang Juga !!!

Waspadai Bahaya Pengaruh Rokok Terhadap Mata Anda Sekarang Juga !!!

Selain dengan mengkonsumsi vitamin, nutrisi dan berbagai jenis makanan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan mata Anda, Anda juga harus memperhatikan apa saja yang harus Anda hindari untuk mencegah berbagai gangguan atau penyakit yang dapat menyerang mata Anda.

Dan salah satu cara yang harus Anda hindari untuk menjaga agar mata tetap sehat ialah dengan berhenti merokok. Bagaimana pengaruh rokok terhadap kesehatan mata ?

Asap rokok sangat beracun, mengandung sebanyak 4.000 senyawa aktif, termasuk tar, polycyclic aromatic hydrocarbons, formaldehyde, karbon monoksida dan logam berat. Merokok secara langsung terkait dengan dua penyebab utama kehilangan penglihatan, katarak dan degenerasi makula. Bahkan, peneliti percaya merokok juga menyebabkan atau berkontribusi terhadap sejumlah masalah kesehatan mata lainnya.

Merokok dan katarak

Penelitian telah menemukan bahwa perokok memiliki risiko dua kali lipat mengembangkan katarak dibandingkan dengan non-perokok. Risiko ini tiga kali lipat untuk perokok berat. Bahkan, dokter telah menemukan hubungan khusus antara katarak dan jumlah yang Anda hisap – semakin banyak Anda merokok, semakin besar peluang Anda mengembangkan katarak.

Baca juga ya, Cara menyembuhkan mata katarak tanpa harus operasi

Katarak terjadi ketika lensa mata alami yang jelas tumbuh berawan dari waktu ke waktu. Kondisi yang berkaitan dengan usia ini menyebabkan pandangan kabur, warna pudar, dan meningkatkan kepekaan terhadap silau. Bagi sebagian orang, memiliki katarak seperti mencoba melihat melalui air terjun.

Dokter percaya merokok berkontribusi pada katarak dengan mengubah sel-sel lensa melalui oksidasi. Ada juga bukti bahwa merokok menyebabkan akumulasi logam berat seperti kadmium di lensa.

Merokok dan degenerasi makula

Merokok juga meningkatkan risiko seseorang mengembangkan degenerasi makula. Studi telah menemukan bahwa perokok menghadapi risiko mengembangkan degenerasi makula yang dua hingga empat kali lebih besar daripada orang yang tidak pernah merokok.

Seperti katarak, dokter telah menemukan bahwa risiko meningkat semakin banyak orang yang merokok. Para peneliti juga menemukan peningkatan risiko degenerasi makula pada orang yang tidak merokok tetapi sering terkena asap rokok lingkungan.

Degenerasi makula melibatkan kemunduran makula, bagian tengah retina yang memungkinkan kita untuk melihat detail halus. Saat macula habis, orang mengalami blurriness, distorsi, atau blind spot dalam penglihatan sentral mereka.

Dokter percaya bahwa merokok mempromosikan degenerasi makula dengan mengganggu aliran darah ke retina. Merokok juga dapat meningkatkan efek merusak oksidasi pada sel-sel makula.

Uveitis

Uveitis adalah suatu kondisi yang ditandai dengan peradangan uvea (bagian tengah) mata. Meskipun belum ada penelitian yang dilakukan pada manusia, penelitian laboratorium yang menggunakan tikus telah menentukan bahwa endotoksin (zat kimia yang ditemukan dalam asap tembakau) dapat menginduksi respons inflamasi dan uveitis akut.

Dengan demikian masuk akal bahwa paparan asap tembakau dapat meningkatkan risiko uveitis pada perokok dan mereka yang terpapar asap tembakau lingkungan.

Merokok dan mata kering

Sindrom mata kering menggambarkan tidak cukupnya air mata di permukaan mata, yang diperlukan untuk menjaga agar mata tetap terlumasi dan sehat. Penderita mata kering dapat mengalami mata kemerahan, gatal, sensasi “benda asing” dan bahkan mata berair.

Asap tembakau dikenal sebagai pengiritasi mata dan memperburuk mata kering – bahkan di antara perokok pasif – terutama untuk pemakai lensa kontak. Orang yang merokok hampir dua kali lebih cenderung memiliki mata kering.

Merokok dan retinopati diabetik

Retinopati diabetik merusak pembuluh darah retina dan dapat menyebabkan kehilangan penglihatan.

Lebih dari 5 juta orang Amerika berusia 40 dan lebih tua memiliki retinopati diabetik karena diabetes tipe 1 atau tipe 2. Dan jumlah itu akan bertambah menjadi sekitar 16 juta pada 2050, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS.

Merokok mungkin sebanyak dua kali lipat risiko terkena diabetes. Ada juga hubungan kausal antara merokok dan perkembangan dan perkembangan retinopati diabetik, selain banyak komplikasi diabetes lainnya.

Merokok dan glaukoma

Studi menunjukkan bahwa merokok dapat meningkatkan risiko glaukoma, dan memiliki dampak negatif secara keseluruhan terhadap kesehatan mata.

Satu penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa ada hubungan antara merokok dan kerusakan mata yang sangat mirip gejala glaukoma tahap awal. Glaukomain meningkatkan tingkat tekanan intraokular. Ini berarti bahwa saraf optik, yang menghubungkan mata ke otak, berada di bawah tekanan yang berlebihan. Karena gambar diteruskan dari mata ke otak melalui impuls saraf sepanjang saraf optik, Glaukoma akhirnya dapat memutuskan hubungan ini dan menyebabkan kebutaan.

Tim peneliti studi melaporkan bahwa lapisan serat saraf retina (RNFL) secara signifikan dipengaruhi oleh merokok. RNFL mengumpulkan data visual dari fotoreseptor dan sel ganglion mata dan mengarahkannya ke saraf optik. Studi ini menemukan bahwa perokok memiliki RNFL yang secara signifikan lebih tipis daripada perokok non-perokok, rata-rata, dan RNFL yang menipis adalah gejala yang terkait dengan glaukoma serta kondisi mata lainnya.

Itulah beberapa dampak bahaya rokok terhadap mata yang benar-benar harus Anda waspadai. Segera berhenti merokok agar terhindar dari penyakit mata katarak, glaukoma, retinopati diabetik, mata kering, uveitis, degenerasi makula dan gangguan mata lainnya.

Sumber :

  • https://www.myvmc.com/lifestyles/how-smoking-affects-the-eyes/
  • https://www.lajollalasik.com/cigarette-smoking-can-cause-glaucoma-like-eye-damage/
  • https://www.everydayhealth.com/vision-center/the-aging-eye/tips/smoking-ups-risk-for-age-related-vision-loss.aspx

Baca juga ya :

8 Cara Menjaga Kesehatan Mata Dengan Cara Mudah & Cepat

7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata Minus

Manfaat Beta Karoten, Dari Kesehatan Mata, Jantung Hingga Kanker

Posted by Obat herbal mata minus

Waspadai Bahaya Pengaruh Rokok Terhadap Mata Anda Sekarang Juga !!!

Please follow and like us:

12 Jul 2018

8 Cara Menjaga Kesehatan Mata Dengan Cara Mudah & Cepat

8 Cara Menjaga Kesehatan Mata Dengan Cara Mudah & Cepat

8 Cara Menjaga Kesehatan Mata Dengan Cara Mudah & Cepat

Bayangkan berapa juta orang termasuk mungkin Anda di seluruh dunia bekerja setiap hari antara jam 9 pagi hingga jam 5 sore atau lebih di depan komputer. Semakin banyak orang menderita masalah penglihatan karena perawatan atau menjaga kesehatan mata dianggap biasa saja.

Melindungi penglihatan Anda adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk membantu menjaga kualitas kesehatan mata. Beberapa jenis masalah mata yang mengancam penglihatan mempengaruhi satu dari enam orang dewasa berusia 45 dan lebih tua.

Mengetahui cara menjaga mata yang sehat tidak hanya akan membantu mempertahankan penglihatan yang lebih baik tetapi juga menjaga mata Anda menjauh dari kondisi mata yang serius.

Dan berikut ini 8 cara menjaga kesehatan mata dengan cara mudah yang bisa Anda lakukan di rumah, diantaranya :

Kenakan kacamata hitam

8 Cara Menjaga Kesehatan Mata Dengan Cara Mudah & CepatBerada di luar ruangan di bawah sinar matahari dapat terasa menyenangkan, tetapi hal tersebut dapat membuat penglihatan mata tergangguan. Untungnya, ada solusi mudah yang dapat Anda lakukan di rumah yaitu dengan menggunakan kacamata hitam. Mengenakan kacamata hitam melindungi mata terhadap paparan sinar matahari langsung dan sinar UVA dan UVB.

Intensitas sinar UV dalam skala besar yang menembus ke retina mata dapat menyebabkan kerusakan pada sel batang (rod cell) dan kerucut (cone cell) pada mata.

Cahaya matahari khususnya sinar UV dapat memicu serangkaian reaksi kimia sel-sel pada mata yang pada akhirnya beresiko merusak kemampuan sel-sel mata tersebut dalam merespon objek visual. Dalam intensitas tinggi dan terus menerus dapat menyebabkan kerusakan pada mata, seperti katarak bahkan dapat menyebabkan kebutaan sementara hingga kebutaan total.

Berhenti merokok

8 Cara Menjaga Kesehatan Mata Dengan Cara Mudah & Cepat

Tahukah Anda ? Rokok diketahui dapat membuat Anda lebih mungkin untuk mendapatkan katarak , kerusakan pada saraf optik Anda dan degenerasi makula.

Menurut sebuah studi baru jangka panjang, perokok atau orang yang merokok dalam jumlah besar dalam jangka waktu yang lama lebih mungkin untuk mengalami AMD dibandingkan dengan orang yang tidak merokok. Perkembangan penyakit ini pada perokok juga umumnya lebih cepat dibandingkan dengan bukan perokok.

Nah untuk membantu Anda menjaga kesehatan mata agar terhindar dari penyakit mata yang berbahaya bahkan mengancam penglihatan, solusinya yang dapat Anda lakukan ialah dengan cara berhenti merokok.

Olahraga

8 Cara Menjaga Kesehatan Mata Dengan Cara Mudah & Cepat

Cara menjaga kesehatan mata lainnya yang bisa Anda lakukan ialah dengan cara olahraga. Olahraga meningkatkan sirkulasi darah, yang meningkatkan kadar oksigen ke mata dan membantu mengeluarkan racun.

Rajin olahraga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik. Tidak hanya membuat badan jadi fit, jarang terserang penyakit dan membantu turunkan berat badan. Tapi fakta baru menunjukkan kalau aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin juga bermanfaat menjaga kesehatan mata.

Berdasarkan studi yang dimuat dalam jurnal Investigative Ophthalmology & Visual Science, olahraga atau fitnes secara rutin dan berkesinambungan bisa menurunkan risiko terkena penyakit glaukoma. Para peneliti memeriksa 5.650 pria dan wanita berusia 48-90 tahun sebagai objek penelitian. Sumber

Gunakan pencahayaan yang tepat saat bekerja

Selanjutnya bagi Anda yang saat ini sering bekerja di depan komputer, untuk membantu agar penglihatan mata tetap sehat, Anda bisa dengan cara mengunakan pencahayaan yang tepat saat bekerja.

Pastikan bahwa lampu Anda tidak terlalu terang atau rendah saat bekerja. Lampu intensitas rendah dan lampu fluorescent ideal digunakan sebagai kondisi pencahayaan untuk area kerja Anda. Selain itu, sesuaikan kecerahan komputer Anda, ukuran teks dan kontras yang sesuai dengan visi Anda dan membuat Anda merasa nyaman.

Buat lingkungan kerja Anda nyaman

Sindrom visi komputer adalah jenis kelelahan mata yang mengganggu mata. Amati postur yang tepat saat bekerja dan jaga monitor komputer Anda di bawah tingkat mata dan setidaknya 20 hingga 26 inci dari mata Anda. Kenakan kacamata bergradasi yang tepat untuk melindungi mata Anda dari silau. Selanjutnya, gunakan filter silau untuk monitor Anda.

Mengunjungi dokter

Cara menjaga kesehatan mata yang selanjutnya ialah mengunjungi dokter. Setiap orang membutuhkan pemeriksaan mata yang teratur, bahkan anak kecil. Ini membantu melindungi penglihatan Anda dan memungkinkan Anda melihat yang terbaik.

Pemeriksaan mata juga dapat menemukan penyakit, seperti glaukoma, yang tidak memiliki gejala. Sangat penting untuk mengenali mereka sejak dini, ketika mereka lebih mudah diobati.

Memperhatikan asupan makanan

Cara merawat kesehatan mata selanjutnya ialah dengan memperhatikan asupan makanan. Vitamin, mineral, dan antioksidan penting yang ditemukan dalam makanan yang dapat memperkuat penglihatan adalah beta karoten, lutein, vitamin A, C dan E, asam lemak omega-3 dan seng.

Beberapa jenis makanan tersebut ialah :

  • Wortel diketahui terkait dengan meningkatkan penglihatan. Ini dikemas dengan beta-karoten, lutein dan lycopene. Lutein dan lycopene adalah fitonutrien yang melindungi mata dari kerusakan akibat sinar matahari dan radiasi UVB.
  • Buah jeruk dan jus seperti jeruk dan lemon kaya akan vitamin C yang melindungi mata terhadap infeksi dan penyakit.
  • Sayuran berdaun hijau seperti kubis, bayam dan kale mengandung antioksidan, vitamin A dan nutrisi lain yang melindungi mata dari masalah penglihatan seperti katarak .
  • Salmon, tuna, sarden, dan makarel yang mengandung asam lemak omega-3. Omega-3 meningkatkan memori dan fungsi otak.
  • Telur, anggur, dan buah beri berwarna gelap adalah sumber seng dan mineral lain yang membantu meningkatkan penglihatan yang tepat.

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dapat mengurangi risiko katarak. Antioksidan ini diperoleh dari makan diet yang mengandung banyak buah dan sayuran berwarna hijau gelap. Penelitian juga menunjukkan bahwa mengonsumsi ikan yang kaya asam lemak omega-3 dapat mengurangi risiko Anda mengalami degenerasi makula.

Mencuci tangan

Cara menjaga kesehatan mata yang selanjutnya ialah dengan cara mencuci tangan. Pernah dengar bahwa kebersihan adalah sumber kesehatan ? Tampaknya hal tersebut memang berlaku juga untuk kesehatan mata Anda.

Menjaga tangan Anda tetap bersih sangat penting ketika Anda memegang mata, terutama jika Anda adalah pemakai lensa kontak. Sebelum Anda menyentuh mata Anda — dan sebelum Anda memasang atau melepas lensa kontak — cucilah tangan Anda dengan sabun lembut dan keringkan dengan handuk bebas serat.

Beberapa kuman dan bakteri yang berasal dari tangan Anda dapat menyebabkan infeksi mata, seperti konjungtivitis bakteri (mata merah). Ketika Anda menyentuh mata Anda, apa pun yang ada di jari-jari Anda mengarah ke permukaan mata Anda.

Itulah 8 cara menjaga kesehatan mata yang dapat Anda lakukan dengan mudah saat ini juga. Semoga bermanfaat, terimakasih 🙂

Sumber :

  • http://www.bausch.com/vision-and-age/20s-and-30s-eyes/healthy-eyes
  • https://www.londonvisionclinic.com/five-important-habits-to-keep-your-eyes-healthy/

Baca juga ya artikel berikut ini :

5 Jenis Latihan Ini Efektif Untuk Mengurangi Mata Minus Anda

Keajaiban Manfaat Vitamin E Untuk Meningkatkan Penglihatan Mata

Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Menggunakan Daun Sirih

Posted by Obat mata minus herbal

8 Cara Menjaga Kesehatan Mata Dengan Cara Mudah & Cepat

Please follow and like us:

12 Jul 2018

Keajaiban Manfaat Vitamin E Untuk Meningkatkan Penglihatan Mata

Keajaiban Manfaat Vitamin E Untuk Meningkatkan Penglihatan Mata

Keajaiban Manfaat Vitamin E Untuk Meningkatkan Penglihatan Mata

Source image : https://harvestsupplement.com/manfaat-vitamin-e-400-iu/

Beberapa vitamin diketahui memiliki khasiat baik untuk membantu meningkatkan penglihatan mata, termasuk vitamin E. Vitamin E yang juga dikenal sebagai tokoferol adalah vitamin yang larut dalam lemak yang memainkan peran penting dalam kesehatan manusia.

Sebagai antioksidan, vitamin E membantu menjaga sel-sel sehat dan, selanjutnya, tubuh yang sehat. Vitamin E juga dapat membantu penglihatan yang buruk, asam urat dan artritis.

Vitamin E, karena berbagai bentuk tokoferolnya, ditemukan baik di tanaman maupun makanan hewani. Secara umum, sumber-sumber dapat ditemukan dalam mentega, kuning telur, lemak susu, dan hati. Sumber vitamin E terbaik adalah minyak sayur dan biji atau kacang. ” Menurut Dr. Elson M.

Lebih lanjut lagi, laman Dr Haas menjelaskan bahwa Vitamin E sebagai antioksidan membantu menstabilkan selaput sel dan melindungi jaringan kulit, mata, hati, payudara, dan testis. Ini melindungi paru-paru dari kerusakan oksidatif dari zat-zat lingkungan. Pembentukan radikal bebas dan oksidasi terikat pada perkembangan kanker.

Juga membantu pernapasan jantung dan sel otot dengan memperbaiki fungsi dengan lebih sedikit oksigen. Vitamin E dapat meningkatkan stamina dan daya tahan dan mengurangi penyakit kardiovaskular. Vitamin E mengurangi agregasi trombosit dan kelengketan platelet menjadi kolagen, bahkan lebih dari aspirin. ”

Lalu, bagaimana manfaat vitamin E untuk kesehatan mata ?

Satu penelitian menunjukkan bahwa pasien yang mengonsumsi suplemen Vitamin E memiliki perkembangan katarak yang lebih lambat.

Hal ini diyakini sebagai hasil dari perlindungan anti-oksidan dari lensa intraokular terhadap kerusakan radikal bebas. Radikal bebas adalah zat kimia yang beredar yang menyebabkan kerusakan pada semua jaringan tubuh dan menyebabkan katarak.

Dalam retina, Vitamin E ditemukan dalam konsentrasi tinggi di dalam fotoreseptor, yang merupakan sel yang menyerap cahaya dan penglihatan.

Dan itu adalah sifat antioksidan vitamin yang sekali lagi ikut bermain dengan melindungi sel-sel yang sangat penting ini dari tekanan penuaan yang merusak. Vitamin E juga merupakan komponen dalam pengobatan suplemen Degenerasi Makula dalam Studi Pola Mata Terkait Usia ( AREDS ).

Vitamin E dapat mengurangi risiko katarak hingga setengahnya dengan mencegah pembentukannya pada lensa mata. Menurut laporan yang sama oleh AOA, vitamin E dapat memperlambat perkembangan degenerasi makula terkait usia sebesar 25 persen pada mereka yang berisiko.

Itulah kebenaran manfaat vitamin e untuk kesehatan mata. Semoga bermanfaat 🙂

Sumber :

  • https://www.globalhealingcenter.com/natural-health/vitamin-e-health-benefits/
  • https://www.coastalvisionva.com/2015/04/vitamin-e-promotes-good-eye-health-and-vision/
  • https://www.rebuildyourvision.com/blog/food-for-your-eyes/all-about-vitamin-e/

Baca juga ya artikel lainnya :

Ciri dan Gejala Mata Minus

5 Jenis Latihan Ini Efektif Untuk Mengurangi Mata Minus Anda

Manfaat Buah Blueberry Untuk Mata, Dari Minus, Katarak Hingga Glaukoma

Posted by Obat mata minus herbal

Keajaiban Manfaat Vitamin E Untuk Meningkatkan Penglihatan Mata

Please follow and like us:

10 Jul 2018

Manfaat Buah Blueberry Untuk Mata, Dari Minus, Katarak Hingga Glaukoma

Manfaat Buah Blueberry Untuk Mata, Dari Minus, Katarak Hingga Glaukoma

Manfaat Buah Blueberry Untuk Mata, Dari Minus, Katarak Hingga Glaukoma

Source image : https://www.hindustantimes.com/health-and-fitness/for-healthy-eyes-include-these-food-items-in-your-diet/

Saat ini buah blueberry telah banyak dikenal di masyarakat sebagai buah yang memiliki segudang khasiat baik untuk pengobatan berbagai jenis penyakit sepertihalnya dapat membantu menjaga kesehatan mata.

Bahkan, beberapa artikel menjelaskan lebih spesifik bahwa buah blueberry ini ternyata juga efektif untuk mengatasi mata minus, katarak hingga glaukoma.

Lalu, benarkah informasi tersebut ?

Untuk mengetahui bagaimana buah blueberry bermanfaat bagi kesehatan mata, kita harus mengetahui terlebih dahulu apa saja kandungan alami yang terdapat dalam buah blueberry ini. Laman beacheyecare.ca menyebutkan buah bueberry mengandung karotenoid lutein dan zeaxanthin yang sehat bagi mata.

Penelitian yang diterbitkan dalam Nutrisi & Metabolisme menemukan bahwa suplemen gizi yang mengandung meso-zeaxanthin, lutein dan zeaxanthin secara efektif meningkatkan kepadatan optik pigmen makula di mata mayoritas subyek manusia.

Tidak hanya itu, laman organicfacts.net juga mencatat bahwa blueberry mengandung nutrisi padat, rendah kalori, dan tinggi serat. Buah adalah sumber yang kaya vitamin C, vitamin K, vitamin B6, folat, kalium, seng atau zinc, kolin, beta-karoten, tembaga dan mangan. Blueberry rendah karbohidrat dan natrium dan tinggi kadar air. Juga berlimpah antioksidan, terutama antosianin.

Anthocyanin pada buah blueberry telah terbukti membantu meningkatkan penglihatan pada malam hari dan penglihatan keseluruhan dengan melindungi mata dari kerusakan radikal bebas. Satu studi menemukan bahwa asupan anthocyanoside dari kismis hitam menghasilkan peningkatan penglihatan malam secara signifikan pada orang dewasa.

Penelitian menunjukkan bahwa peningkatan regenerasi rhodopsin dan perlindungan terhadap peradangan setidaknya dua mekanisme dimana anthocyanin meningkatkan penglihatan dan melindungi mata.

Menurut National Eye Institute, “beta karoten memainkan peran penting dalam produksi vitamin A tubuh, yang membantu retina mendeteksi cahaya dan mengubahnya menjadi sinyal listrik.”

“Beta karoten itu sendiri tidak ditemukan di mata, tetapi rekan-rekan karotenoidnya lutein & zeaxanthin ditemukan di mata. Di sana, mereka bertindak sebagai antioksidan alami yang membantu menyerap cahaya biru & ultraviolet, yang dapat merusak. ”

Vitamin K memiliki antioksidan yang dapat membantu kondisi mata yang berkaitan dengan usia. Folat adalah Vitamin B9. Beberapa vitamin B diperlukan untuk mengubah homocysteine ​​menjadi bahan kimia tidak beracun dalam tubuh. Folat adalah Vitamin B9. Beberapa vitamin B diperlukan untuk mengubah homocysteine ​​menjadi bahan kimia tidak beracun dalam tubuh.

Antioksidan ini termasuk Vitamin E telah terbukti meningkatkan penglihatan pada malam hari serta menjaga kesehatan mata secara umum. Selain itu lutein dan zeaxanthin dalam blueberry telah ditemukan untuk mengurangi peradangan pada mata serta penyakit penurun seperti retinopati diabetik.

Vitamin C dapat dengan mudah ditemukan dalam blueberry, hanya dalam satu cangkir blueberry ada 14 miligram vitamin C.

Vitamin C telah ditemukan untuk mengurangi tekanan intraokular mata, yang mengurangi kemungkinan mengembangkan penyebab kebutaan paling umum kedua yaitu Glaucoma.

Zinc adalah mineral penting lainnya yang ditemukan dalam blueberry yang membantu melindungi terhadap Degenerasi Makula Terkait Usia (AMD) serta rabun senja.

Blueberry juga merupakan sumber Vitamin A yang bagus. Vitamin A bermanfaat untuk melawan flammasi di mata, tetapi juga sangat membantu dalam perawatan Dry Eye atau sindrom mata kering.

Menurut para ilmuwan Amerika, Jepang dan Eropa, konsumsi produk blueberry secara teratur, dapat secara signifikan meningkatkan penglihatan dan menghilangkan kelelahan mata. Laporan klinis juga menunjukkan bahwa anthocyanin blueberry dapat mempromosikan sel retina dalam regenerasi rhodopsin, mencegah miopia atau mata minus dan meningkatkan penglihatan.

Vitamin E dalam blueberry dapat membantu menghentikan pembentukan katarak. Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa asupan makanan yang lebih tinggi dari lutein dan zeaxanthin bersama dengan vitamin E secara signifikan menurunkan risiko katarak.

Itulah manfaat yang bisa Anda dapatkan dari buah blueberry untuk membantu menjaga dan meningkatkan kesehatan mata dari mulai mata minus, katarak, glaukoma, katarak hingga penyakit mata lainnya.

Sumber :

  • https://draxe.com/anthocyanin/
  • https://www.beacheyecare.ca/2017/04/20/are-blueberries-good-for-your-eyes/
  • http://www.prizemart.com/index.php/en/do_you_know/id/27/Why+blueberry+is+good+for+eyes?

Baca juga ya artikel lainnya :

5 Jenis Latihan Ini Efektif Untuk Mengurangi Mata Minus Anda

Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Menggunakan Daun Sirih

Manfaat Beta Karoten, Dari Kesehatan Mata, Jantung Hingga Kanker

Posted by Obat mata minus herbal

Manfaat Buah Blueberry Untuk Mata, Dari Minus, Katarak Hingga Glaukoma

Please follow and like us:

10 Jul 2018

7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata Minus

7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata Minus

7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata Minus

Source image : https://www.caloriesecrets.net/these-10-foods-are-good-for-your-eyes-and-vision/

Berbagai penelitian telah menjelaskan bahwa buah-buahan memiliki khasiat dan manfaat yang baik untuk kesehatan termasuk salah satunya kesehatan mata. Francesca Marchetti, seorang ahli optometri terkemuka dari panel penasehat perawatan mata, WINK, mengatakan: “Nutrisi seperti vitamin A, C dan E, lemak omega-3 dan lutein sangat penting untuk penglihatan yang lebih baik.

Dan mengkonsumsi nutrisi dari beberapa jenis buah-buahan diketahui dapat membantu meningkatkan penglihatan mata termasuk membantu mencegah mata minus. Apa sajakah ? Mari cari tahu …

Semangka

7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata MinusBuah pertama yang diketahui sangat tepat dikonsumsi oleh kamu penderita mata minus ialah semangka. Semangka adalah sumber karbohidrat, protein, serat, dan vitamin C, A dan B yang sangat baik. Juga buah ini memiliki kalium bersama dengan mineral penting lainnya, seperti zat besi, kalsium, magnesium dan fosfor. Ini juga mengandung enzim, asam organik dan gula alami.

Semangka sangat baik untuk mata Anda. Menjadi sumber beta-karoten yang sangat baik yang diubah dalam tubuh menjadi vitamin A, semangka membantu menjaga kesehatan mata.

Vitamin A bersama dengan likopen membantu menghasilkan pigmen di retina mata dan memberikan perlindungan terhadap degenerasi makula, rabun senja dan masalah mata terkait usia lainnya. Juga semangka memiliki vitamin C, lutein dan zeaxanthin yang penting untuk menjaga mata Anda sehat dan bebas dari berbagai jenis infeksi.

Jeruk

7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata MinusSelanjutnya buah yang baik bagi kamu penderita mata minus ialah buah jeruk. Dikenal kaya akan kandungan vitamin C dan anti oksidan, buah jeruk secara efektif diketahui dapat meningkatkan kekebalan tubuh serta melawan infeksi dan flu.

Vitamin c sendiri merupakan faktor penting dalam sintesis kolagen, protein berserat yang terdapat dalam semua jaringan ikan termasuk kornea mata, juga meningkatkan kesehatan pembuluh darah di kapiler retina mata.

Baca juga ya :

Bahkan, sebuah studi 2011 yang dilakukan oleh para ilmuwan di Oregon Health & Science University menemukan bahwa sel-sel saraf di retina harus benar-benar dimandikan dalam jumlah yang sangat tinggi dari Vitamin C untuk secara efisien melakukan fungsinya.

Tidak hanya itu, jeruk kaya akan vitamin A, yang termasuk sekelompok senyawa yang melindungi mata Anda. Vitamin A memungkinkan mata Anda menyerap cahaya dengan menjaga membran di sekitar mata Anda sehat dan juga mengurangi kemungkinan Anda mengalami kebutaan di malam hari.

Blueberry

Buah untuk mata minus7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata Minus selanjutnya ialah blueberry.  Blueberry, dan semua jenis buah beri secara umum, diketahui memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Untuk vitamin, mereka mengandung vitamin C, E, dan K. Mereka juga memiliki vitamin B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), dan B6 (piridoksin). Untuk kandungan mineralnya, blueberry memiliki zat besi, magnesium, fosfor, kalium, kalsium, dan seng.

Selain itu, blueberry juga memiliki serat, protein, lemak sehat, dan karbohidrat sehat. Ada juga senyawa tumbuhan bermanfaat dalam blueberry, seperti anthocyanin, quercetin, dan myricetin. Dan perhatikan, berry ini hanya memiliki sejumlah kecil kalori.

Anthocyanin dalam buah blueberry memainkan peran utama pada penglihatan. Senyawa ini memperlambat hilangnya penglihatan. Senyawa ini juga mencegah banyak masalah mata yang terkait usia termasuk degenerasi makula, miopia, katarak, hipermetropia, kekeringan, dan infeksi mata.

Stroberi

7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata MinusStroberi kaya akan zat besi, kalsium, flavonoid, antioksidan, kalium, asam ellagic Anthocyanin, Vitamin A, C, E, D mangan dan banyak lagi. Stroberi kaya akan antioksidan dan fitonutrien yang penting untuk kesehatan mata.

Vitamin D memberikan perlindungan dan meningkatkan kesehatan kornea. Ini juga telah terbukti mengurangi peradangan mata dan meningkatkan ketajaman visual. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang menderita rabun dekat memiliki kadar vitamin D lebih rendah daripada mereka yang memiliki penglihatan normal.

Karena nilai ORAC yang tinggi, melindungi mata dari stres oksidatif. Dengan demikian, buah ini efektif dalam memelihara mata dan melindungi dari faktor eksternal seperti sinar UV atau polusi. Ini juga meningkatkan penglihatan mata.

Alpukat

7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata MinusMagnesium juga sangat baik untuk rabun jauh atau mata minus dan kesehatan mata secara umum. Senyawa ini membantu merilekskan otot polos di mata kita, serta memperbaiki protein.

Magnesium memainkan peran penting dalam sekitar 300 reaksi kimia dalam tubuh, termasuk menjaga penglihatan yang sehat. Magnesium dapat bertindak sebagai pelemas otot. Dapat membantu mencegah migrain okular (nyeri di belakang mata) dengan merelaksasi kejang yang terkait.

Magnesium juga efektif dalam melindungi saraf optik dan jaringan lain di belakang mata dari overstimulation dan mencegah penumpukan kalsium di lensa pemfokusan yang pada gilirannya dapat mempercepat timbulnya katarak keruh.

Untuk mendapatkan magnesium, Anda bisa memperolehnya dari buah alpukat. Alpukat adalah sumber magnesium yang baik untuk tubuh. Dalam sebuah alpukat berukuran sedang mengandung 58 mg magnesium.

Apel

7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata MinusApel adalah buah yang kaya akan zinc. Seng atau zinc sangat penting untuk kesehatan mata. Mineral ini juga penting untuk sistem kekebalan tubuh, otak dan bagian tubuh lainnya.

“Mendapatkan cukup zinc bagus untuk mata Anda,” kata Stuart Richer, OD, PhD, profesor klinis kedokteran keluarga di Chicago Medical School. “Tapi terlalu banyak seng mempercepat perubahan penuaan di mata Anda, sehingga meningkatkan risiko AMD.

Seng juga diperlukan untuk fungsi yang tepat dan pemanfaatan vitamin A, yang terlibat dalam beberapa aspek penglihatan. Terutama, seng diperlukan untuk mengangkut vitamin A dalam darah, dan mengubahnya menjadi retina, yang diperlukan untuk mensintesis rhodopsin, protein yang membantu mata beradaptasi dengan kegelapan.

Anggur

7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata MinusBuah yang baik untuk penderita mata minus yang terakhir ialah anggur. Para pemimpin studi di Universitas Miami, Bascom Palmer Eye Institute, menemukan bahwa mengonsumsi anggur dapat melindungi retina Anda dari kerusakan. Temuan baru-baru ini dipresentasikan pada Asosiasi untuk Penelitian dalam Visi dan konferensi Oftalmologi di Orlando, Florida.

“Pola makan kaya anggur memberikan perlindungan substansial fungsi retina yang sangat menarik,” kata pemimpin studi Dr Abigail Hackam, dalam rilis berita . “Dan tampaknya anggur dapat bekerja dalam berbagai cara untuk meningkatkan kesehatan mata dari perubahan sinyal pada tingkat sel untuk secara langsung melawan stres oksidatif.”

Sumber :

  • http://healthyeating.sfgate.com/benefits-eating-oranges-4445.htm
  • lhttp://www.ahchealthenews.com/2014/11/07/can-eating-grapes-improve-your-vision/

Posted by Obat mata minus

7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata Minus

Please follow and like us:

03 Jul 2018

Benarkah Vitamin A Bermanfaat Untuk Kesehatan Mata Anda ?

Benarkah Vitamin A Bermanfaat Untuk Kesehatan Mata Anda ?

Benarkah Vitamin A Bermanfaat Untuk Kesehatan Mata Anda ?

Walaupun sampai saat ini telah banyak yang mengetahui bahwa vitamin a memiliki manfaat baik untuk kesehatan mata, namun ternyata ada sebagian orang dan salah satunya mungkin Anda yang tidak mengetahui secara jelas bagaimana sebenarnya manfaat vitamin a untuk kesehatan mata.

Jika benar demikian, mari kita bahas secara lebih mengenai manfaat vitamin A untuk kesehatan mata Anda.

Apa itu vitamin A ?

Vitamin A adalah vitamin yang larut dalam lemak yang juga bertindak sebagai antioksidan kuat dalam tubuh. Ini memainkan peran penting dalam menjaga penglihatan mata, fungsi neurologis, kulit yang sehat dan banyak lagi. Seperti semua antioksidan, itu juga terlibat dalam mengurangi peradangan melalui pertempuran kerusakan radikal bebas.

Vitamin A ditemukan dalam dua bentuk utama : Vitamin A aktif (juga disebut retinol, yang menghasilkan retinyl ester) dan beta-karoten. Retinol berasal dari makanan yang berasal dari hewan dan merupakan jenis vitamin A “yang dibentuk sebelumnya” yang dapat digunakan langsung oleh tubuh.

Jenis lain, yang diperoleh dari buah-buahan dan sayuran berwarna, adalah dalam bentuk provitamin karotenoid. Beta-karoten dan jenis karotenoid lain yang ditemukan dalam produk-produk nabati harus diubah dulu menjadi retinol, bentuk aktif dari vitamin A, untuk digunakan oleh tubuh. Bentuk lain dari vitamin A adalah palmitat, yang biasanya datang dalam bentuk kapsul.

Selain itu, karotenoid tertentu (beta-karoten, alpha-karoten, dan beta-cryptoxanthin). Karotenoid lain, lycopene sendiri bukan prekursor vitamin A, tetapi merupakan prekursor beta-karoten.

Lalu, bagaimana vitamin a mempengaruhi kesehatan mata Anda ?

Asam retinoat tampaknya memainkan peran dalam penstrukturan area fovea mata. 2 Fovea adalah lekukan kecil di pusat macula yang bertanggung jawab untuk visi ketajaman tinggi. Kerucut fotoreseptor sangat terkonsentrasi di daerah itu.

Salah satu manfaat vitamin A yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk meningkatkan penglihatan dan menjaga kesehatan mata Anda. Ini karena ini adalah komponen penting dari molekul rhodopsin, yang diaktifkan ketika cahaya bersinar di retina, mengirim sinyal ke otak yang menghasilkan penglihatan. Beta-karoten berperan dalam mencegah degenerasi makula , salah satu penyebab utama kebutaan terkait usia.

Bahkan, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Archives of Ophthalmology menemukan bahwa orang-orang berisiko tinggi untuk penyakit yang mengambil multivitamin harian yang termasuk vitamin A, vitamin C, vitamin E, seng dan tembaga memiliki 25 persen penurunan risiko degenerasi makula canggih selama periode enam tahun.

Manfaat vitamin a untuk kesehatan mata lainnya juga dijelaskan oleh laman naturaleyecare.com, Vitamin A sangat penting untuk kesehatan penglihatan. Sebagai antioksidan kuat adalah salah satu kunci perlindungan terhadap kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh paparan cahaya biru, ungu dan ultra violet.

Para peneliti mencatat pada awal 1944, setelah meninjau data dari Nutrisi dan Studi Penyakit Mata, bahwa tingkat moderat Vitamin A dalam diet pasien terhubung ke risiko 40% lebih rendah dari katarak. Para peneliti menyesuaikan risiko untuk usia, jenis kelamin, merokok, dan alkohol serta menemukan bahwa bagi mereka yang perokok, risiko katarak berkurang hingga 50%.

The Nurses Health Study adalah studi hampir 20 tahun yang melacak kesehatan lebih dari 50.000 perawat wanita terdaftar bersama dengan diet dan tingkat nutrisi. Demikian pula, mereka menemukan risiko 39% lebih sedikit terkena katarak dengan konsumsi vitamin A yang lebih besar dalam makanan (tingkat 1/5 teratas dalam tingkat vitamin A yang dikonsumsi).

Konsumsi bayam paling terkait erat dengan risiko rendah. Selain itu, risiko katarak pada wanita yang mengonsumsi vitamin C diturunkan sebesar 45%. Para peneliti tidak mengevaluasi konsumsi multi-vitamin. 4 Suatu meta-analisis selanjutnya menemukan hubungan yang signifikan antara konsumsi vitamin A dan insiden katarak yang lebih rendah. 5

Baru-baru ini para peneliti melihat pola nutrisi sehubungan dengan katarak. Artinya, daripada melihat vitamin A (dan nutrisi lain) dalam isolasi, mereka melihat pada kelompok yang cukup. Dua kelompok yang menurunkan risiko katarak secara signifikan adalah kelompok antioksidan (karoten, vitamin A dan C) dan kelompok omega-3.

Itulah kebenaran manfaat vitamin A untuk kesehatan mata Anda. Semoga artikelnya bermanfaat, terimakasih 🙂

Sumber :

https://draxe.com/vitamin-a/

Baca juga artikel lainnya :

Ini Dia 8 Penyebab Mata Minus Yang Belum Anda Ketahui

Waspadai Bahaya Terapi Lilin Bagi Penderita Penyakit Mata Minus

Operasi Mata Minus | Riview Biaya, Proses & Kemungkinan Efek Samping

Posted by Obat mata minus herbal

Benarkah Vitamin A Bermanfaat Untuk Kesehatan Mata Anda ?

Please follow and like us:

30 Jun 2018

Ini Dia 8 Penyebab Mata Minus Yang Belum Anda Ketahui

Ini Dia 8 Penyebab Mata Minus Yang Belum Anda Ketahui

Ini Dia 8 Penyebab Mata Minus Yang Belum Anda Ketahui

Mengetahui dengan pasti apa saja penyebab mata minus dapat membantu Anda bagaimana cara mengatasi mata minus langsung dari akar penyebabnya. Oleh karena itu, artikel kali ini kami akan membahas sejumlah hal yang diketahui dapat menyebabkan mata minus. Tentunya dengan sumber informasi yang dapat dipercaya.

Mata minus

Mata minus atau rabun jauh atau miopia dalam dunia medis adalah gangguan penglihatan di mana orang dapat melihat objek yang dekat dengan jelas, tetapi objek yang lebih jauh tampak kabur atau buram. Orang-orang dengan miopia dapat mengalami kesulitan dengan jelas melihat film atau layar TV atau papan tulis di sekolah.

Mata minus sendiri terjadi jika bola mata terlalu panjang atau kornea (penutup depan mata yang jelas) terlalu melengkung. Akibatnya, cahaya yang masuk ke mata tidak terfokus dengan benar, sehingga obyek yang jauh terlihat kabur.

Di Amerika serikat, mata minus mempengaruhi hampir 30 persen populasi penduduknya, sedangkan perhimpunan Dokter Spesialis Mata Indonesia (Perdami) mencatat sebanyak 20 persen anak-anak Indonesia mengalami gangguan atau kelainan mata.

Guru Besar dan Aktifis Kesehatan Mata dari Perdami Profesor Nila Djuwita Farid Moeloek, SpM mengatakan sebanyak 20 persen anak Indonesia sudah mengalami gangguan atau kelainan pada matanya.

Tidak hanya penglihatan yang buram ketika melihat objek dengan jarak yang jauh, mata minus juga dapat ditandai oleh beberapa kondisi lain seperti menyipitkan mata , ketegangan mata dan sakit kepala. Merasa lelah ketika mengemudi atau bermain olahraga juga bisa menjadi gejala mata minus yang tidak dikenali.

Lalu, apa sajakah penyebab penyakit mata minus ?

Mata minus terjadi ketika bola mata terlalu panjang, relatif terhadap kekuatan fokus kornea dan lensa mata. Hal ini menyebabkan sinar cahaya untuk fokus pada titik di depan retina, bukan langsung di permukaannya.

Mata minus juga dapat disebabkan oleh kornea dan / atau lensa yang terlalu melengkung karena panjang bola mata. Dalam beberapa kasus, miopia disebabkan oleh kombinasi faktor-faktor ini.

Mata minus biasanya dimulai pada masa kanak-kanak dan Anda mungkin memiliki risiko lebih tinggi jika orang tua Anda rabun dekat. Dalam kebanyakan kasus, mata minus stabil pada awal masa dewasa tetapi kadang-kadang terus berkembang seiring dengan bertambahnya usia.

Laman mayoclinic.org lebih menjelaskan mengenai berbagai faktor lainnya mengapa seseorang memiliki penyakit mata minus seperti diantaranya :

  • Genetika. Mata minus cenderung berjalan dalam keluarga. Jika salah satu orang tua Anda rabun jauh, risiko Anda mengembangkan kondisi ini meningkat. Risikonya bahkan lebih tinggi jika kedua orang tua itu rabun jauh.
  • Membaca dan bekerja dengan jarak dekat. Orang-orang yang banyak membaca, menulis atau bekerja di komputer mungkin berisiko lebih tinggi mengalami mata minus. Jumlah waktu yang Anda habiskan untuk bermain game atau menonton televisi juga dapat memainkan peran penyakit mata minus. Bahkan membaca dengan jarak yang terlalu dekat juga telah dikaitkan dengan peningkatan mata minus.
  • Keadaan lingkungan. Beberapa penelitian mendukung gagasan bahwa kurangnya waktu yang dihabiskan di luar dapat meningkatkan kemungkinan mengembangkan mata minus.

Tidak hanya itu, mata minus juga diketahui dapat terjadi karena berbagai faktor lainnya, termasuk :

  • Nutrisi

Sebuah penelitian terbaru pada 2010 oleh Lim et al. mengevaluasi hubungan antara miopia, panjang aksial dan faktor makanan dari 851 anak-anak Cina menggunakan kuesioner frekuensi makanan. Setelah penulis mengontrol jenis kelamin usia, indeks massa tubuh, status sosial ekonomi, pendidikan orang tua, waktu yang dihabiskan di luar rumah dan membaca buku per minggu, mereka menemukan bahwa lemak jenuh dan kolesterol yang lebih tinggi berkorelasi dengan panjang aksial yang lebih panjang.

  • Kurang asupan zat karoten

Kekurangan asupan zat karoten pada tubuh diketahui juga dapat menjadi penyebab mata minus terjadi. Zat penting dalam perkembangan fungsi pengelihatan ini banyak di temukan pada sayur-sayuran seperti wortel, bayam, tomat dan sayur-sayuran berwarna lainnya.

  • Tidur dalam ruangan yang cahayanya terang

Faktor penyebab mata minus selanjutnya ialah tidur dalam ruangan yang cahayanya terang. Kutipan laman purekids.co.id menjelaskan bahwa mata minus juga bisa di sebabkan karena kebiasaan yang salah.

Anak yang tidur dalam keadaan terang memiliki potensi lebih mudah mengalami mata minus. Bayi 0-2 tahun berisiko mengalami mata minus ketika si kecil sering tidur malam dalam kedaan terang. Usahakan lampu kamar dalam keadaan redup untuk meminimalisasi resiko rabun pada anak.

  • Menggunakan gadget dalam ruangan gelap

Jika Anda atau anak Anda sering menggunakan gadget dalam ruangan yang gelap, hati-hati karena hal tersebut dapat meningkatkan resiko Anda menderita penyakit mata minus. Mengapa hal tersebut terjadi ? Karena retina harus bekerja keras saat menyesuaikan antara cahaya terang dari layar gadget dengan minimnya cahaya pada ruangan.

  • Membaca huruf yang terlalu kecil

Melihat tulisan-tulisan yang kecil memaksa mata anak bekerja lebih keras. Karena itu pilih buku-buku khusus anak atau balita dengan tulisan besar walaupun si kecil belum bisa membaca sendiri. Pilih gambar dan warna yang menarik sehingga merangsang visualnya.

Dan itulah sejumlah faktor dan penyebab penyakit mata minus. Semoga artikelnya bermanfaat, terimakasih 🙂

Sumber :

  • https://www.allaboutvision.com/conditions/myopia.htm
  • http://purekids.co.id/artikel/149-Kebiasaan-Yang-Menyebabkan-Mata-Minus
  • https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nearsightedness/symptoms-causes/syc-20375556

Baca juga artikel lainnya :

Operasi mata minus

Wortel untuk mata minus

Gejala, ciri dan tanda mata minus

Bahaya mata minus tinggi sebabkan kebutaan

Posted by Obat mata minus alami terbaik

Ini Dia 8 Penyebab Mata Minus Yang Belum Anda Ketahui

Please follow and like us:

30 Jun 2018

Benarkah Bahaya Mata Minus Tinggi Sebabkan Kebutaan ?

Benarkah Bahaya Mata Minus Tinggi Sebabkan Kebutaan ?

Benarkah Bahaya Mata Minus Tinggi Sebabkan Kebutaan ?

Apa jadinya jika minus mata yang tinggi tidak segera diatasi ? Dapat membuat penglihatan semakin menurun atau hingga menyebabkan kebutaan ? Nah artikel kali ini kami akan mencoba membahas berbagai kemungkinan negatif dari minus mata tinggi tersebut yang kami kutip dari beberapa artikel.

So … Let’s find out …

Apa sebenarnya mata minus ?

Seperti yang sering dirasakan oleh Anda sebagai seorang penderita, mata minus sendiri adalah penyakit mata yang ditandai dengan adanya gangguan melihat pada jarak yang terlalu jauh, contohnya ketika membaca, menonton TV dan film penderita mata minus cenderung akan melihat dengan jarak yang lebih dekat.

Tidak hanya gejala tersebut, mata minus juga kerap kali diikuti dengan tanda atau gejala lainnya seperti sering berkedip, sakit kepala atau pusing, mata tegang dan terasa lelah hingga terkadang harus menyipitkan mata ketika melihat jarak yang jauh.

Orang dengan miopia atau mata minus memiliki mata yang membelokkan cahaya yang masuk ke mata Anda terlalu banyak, yang berarti bahwa cahaya datang ke titik fokus sebelum mencapai retina Anda.

Hal ini membuat penglihatan kabur dan disebabkan oleh bola mata yang terlalu panjang atau kornea (jendela yang jelas di depan mata) menjadi lebih curam. Ketika Anda bergerak lebih dekat ke objek, ini mengubah fokus cahaya dan objek kemudian fokus pada retina dan oleh karena itu terlihat jelas.

Walaupun mata minus lebih sering terjadi pada usia mereka yang masih anak-anak, namun diketahui bahwa penyakit mata minus ini juga dapat terjadi pada mereka yang masih berusia lebih dewasa bahkan orang tua. Ada beberapa hal yang diyakini berperan mengapa seseorang mengembangkan penyakit mata minus seperti :

  1. Gentik ( faktor gentik menjadi salah satu faktor utama mengapa Anda memiliki penyakit mata minus ).
  2. Kondisi lingkungan ( risiko mata minus juga semakin meningkat saat seseorang menghabiskan sebagian besar waktunya di dalam ruangan ).
  3. Membaca ( terlalu dekat dan terlalu lama membaca diketahui dapat menjadikan mata berkerja lebih keras dari biasanya, lama kelamaan mata dapat menjadi lelah dan tegang ).

Lalu, benarkah minus mata tinggi dapat menyebabkan kebutaan ?

Banyak orang memiliki miopia di bawah -6.00D, tetapi beberapa orang memiliki tingkat miopia yang jauh lebih tinggi. Seberapa tinggi myopia Anda dapat menjadi tanda apakah itu dapat menyebabkan masalah lebih lanjut dengan mata Anda atau tidak.

Kebanyakan orang dengan miopia kurang dari -6.00D tidak akan mengembangkan masalah lebih lanjut dan biasanya mudah ditangani oleh kacamata atau lensa kontak. Ini kadang-kadang dikenal sebagai miopia sederhana.

Namun, pada beberapa orang dengan miopia atau mata minus lebih tinggi dari -6.00D mungkin dapat beresiko yang memerlukan perawatan selain kacamata. Ini juga dikenal sebagai miopia degeneratif atau patologis, tetapi tidak semua orang dengan miopia di atas -6.00D akan mengembangkan ini.

Mata minus tinggi meningkatkan risiko retinal detachment atau biasa dikenal sebagai ablasoi retina. Retina adalah jaringan di bagian belakang mata yang memberi sinyal pada otak sebagai respons terhadap cahaya.

Ketika terlepas, ia menarik diri dari jaringan di bawahnya yang disebut koroid. Darah dari koroid memasok retina dengan oksigen dan nutrisi.Jika tidak segera ditangani, pelepasan retina dapat menyebabkan kehilangan penglihatan permanen.

Miopia tinggi progresif umumnya tidak menyebabkan kehilangan penglihatan permanen atau kebutaan, namun perpanjangan aksial mata disertai dengan miopia progresif tinggi dapat menyebabkan penipisan jaringan sensitif cahaya yang dikenal sebagai retina, yang pada gilirannya dapat menyebabkan retina robek dan retinal detachment . Hal ini juga dapat menyebabkan miopia patologis, di mana penipisan makula terjadi yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan yang permanen, bahkan menghancurkan.

Miopia tinggi juga dapat meningkatkan risiko katarak dan glaukoma. Katarak adalah kekeruhan lensa mata. Glaukoma adalah sekelompok penyakit yang merusak saraf optik, yang membawa sinyal dari retina ke otak.

Dalam penelitian terbaru tentang katarak dan hasil operasi katarak di kalangan orang Korea dengan miopia tinggi, para peneliti menemukan katarak cenderung berkembang lebih cepat pada mata yang sangat rabun dibandingkan dengan mata normal.

Bahkan miopia ringan dan sedang – telah dikaitkan dengan peningkatan prevalensi glaukoma. Dalam studi Australia yang sama yang disebutkan di atas, glaukoma ditemukan pada 4,2 persen mata dengan miopia ringan dan 4,4 persen mata dengan miopia sedang hingga tinggi, dibandingkan dengan 1,5 persen mata tanpa miopia.

Penulis penelitian menyimpulkan ada hubungan yang kuat antara miopia dan glaukoma, dan bahwa peserta yang rabun jauh dalam penelitian memiliki risiko glaukoma dua sampai tiga kali lebih besar daripada peserta tanpa miopia.

Itulah bahaya minus tinggi yang kami kutip dari beberapa sumber :

  • https://nei.nih.gov/health/errors/myopia
  • https://www.myopiainstitute.com/correcting-eyesight/management-high-myopia/
  • https://www.allaboutvision.com/parents/myopia-progression.htm

Baca juga artikel lainnya :

Bahaya Terapi Lilin Bagi Penderita Penyakit Mata Minus

Gejala, Ciri & Tanda Dari Penyakit Mata Minus Lebih Jauh

Posted by Obat mata minus alami terbaik

Benarkah Bahaya Mata Minus Tinggi Sebabkan Kebutaan ?

Please follow and like us:

28 Jun 2018