Author Archives: Novita

Cara Menurunkan Tekanan Bola Mata Yang Tinggi Dengan Cepat & Mudah

Cara Menurunkan Tekanan Bola Mata Yang Tinggi Dengan Cepat & Mudah

Cara Menurunkan Tekanan Bola Mata Yang Tinggi Dengan Cepat & Mudah

Source image : https://www.joya.life/fr/blog/quest-ce-que-cest-le-syndrome-de-vision-informatique-et-pourquoi-doit-on-sinquieter/

Cara Menurunkan Tekanan Bola Mata Yang Tinggi Dengan Cepat & Mudah – Apabila Anda sedang mencari informasi pengobatan mengenai tekanan bola mata yang tinggi dengan cepat dan mudah, selamat, Anda berada di website yang tepat. Karena setelah Anda selesai membaca artikel ini, tidak menutup kemungkinan penglihatan mata Anda akan kembali normal, lebih jelas, lebih jernih tanpa tekanan pada bola mata.

Namun sebelumnya, mari kita cari tahu apa itu tekanan bola mata, samakah dengan glaukoma yang menjadi penyebab kebutaan ke-2 setelah penyakit katarak ? Let’s find out …

Tekanan intraokular atau juga dikenal sebagai tekanan di dalam mata biasanya disebabkan ketika ada penumpukan cairan di mata. Pada mata yang sehat, cairan gelatin yang jernih yang disebut akuatik humor membantu mempertahankan struktur mata dan mempertahankan tekanan.

Namun, hipertensi okular dapat terjadi, yang secara bertahap dapat merusak saraf optik. Mengarah pada masalah penglihatan yang signifikan dan akhirnya kebutaan bisa terjadi jika dibiarkan tanpa pengobatan.

Apakah penderita tekanan bola mata dapat juga memiliki penyakit glaukoma ?

Walaupun salah satu penyakit mata yaitu glaukoma dapat disebabkan oleh tingginya tekanan pada bola mata, namun ini tidak secara langsung pada Anda yang saat ini memiliki penyakit tekanan pada mata dapat menderita glaukoma.

Seseorang dikatakan menderita penyakit mata glaukoma apabila saraf matanya mengalami kerusakan. Tidak setiap orang dengan peningkatan tekanan mata akan mengembangkan glaukoma. Pada kasus lain, glaukoma dapat berkembang tanpa meningkatkan tekanan mata. Bentuk glaukoma ini disebut tegangan rendah atau glaukoma tegangan normal. Ini tidak umum seperti glaukoma sudut terbuka.

Kebanyakan orang dengan tekanan mata tinggi pada akhirnya akan mengalami kerusakan pada saraf optik. Jika tekanan mendekati 30 atau lebih tinggi, kerusakan bisa datang lebih cepat dan lebih parah. Tekanan mata normal berkisar antara 12-22 mmHg, dan tekanan mata lebih dari 22 mmHg dianggap lebih tinggi dari normal.

Terlepas dari itu semua, laman alodokter.com menjelaskan bahwa penyebab glaukoma adalah meningkatnya tekanan di dalam mata (tekanan intraokular), baik akibat produksi cairan mata yang berlebihan, maupun akibat terhalangnya saluran pembuangan cairan tersebut.

Tekanan ini dapat merusak serabut saraf retina atau jaringan saraf yang melapisi bagian belakang mata dan saraf optik yang menghubungkan mata ke otak juga. Hingga kini, belum jelas kenapa produksi cairan mata bisa berlebihan atau kenapa saluran pembuangannya bisa tersumbat.

Dilihat dari hal tersebut, maka pengobatannya dapat dilakukan dengan cara yang sama yaitu baik pada penderita penyakit glaukoma ataupun tekanan bola mata. Lalu, bagaimana cara mengobatinya ?

Mengatur diet

Karena hipertensi okular sering terlihat pada mereka yang menderita diabetes, kegemukan, atau memiliki tekanan darah tinggi, penting untuk mengendalikan faktor-faktor risiko ini – yang dapat dicapai dengan perubahan pola makan sederhana.

Anda bisa menghindari garam, mengurangi asupan gula, dan makan makanan sehat termasuk biji-bijian, buah-buahan dan sayuran, susu rendah lemak, dan protein tanpa lemak dan ikan.

Olahraga

Olahraga dapat membantu mengurangi faktor risiko yang terkait dengan hipertensi okular. Dianjurkan agar Anda berolahraga setidaknya 30 menit sehari, tiga hingga lima kali seminggu. Di sisi lain, penting bahwa Anda menghindari latihan di mana kepala Anda berada dalam posisi ke bawah karena ini dapat meningkatkan tekanan.

Hindari makanan berlemak trans

Sering ditemukan dalam makanan olahan, lemak trans mencegah omega-3 bekerja dengan baik, yang bermasalah karena omega-3 dapat membantu meningkatkan hipertensi okular. Apa saja makanan yang mengandung lemak trans ? Makanan yang dipanggang, camilan, makanan yang digoreng, adonan yang didinginkan, krimer dan margarin.

Konsumsi makanan tinggi antioksdan

Antioksidan efektif melawan kerusakan radikal bebas dan stres oksidatif yang dapat menyebabkan kerusakan internal, terutama pada mata Anda. Sumber antioksidan yang baik termasuk buah berry, ekstrak biji anggur dan buah delima.

Kurangi stres

Stres yang dapat meningkatkan tekanan darah Anda, itu juga dapat meningkatkan tekanan okular Anda. Mengurangi stres adalah obat yang ideal untuk menurunkan tekanan okular yang Anda alami.

Magnesium

Mengambil 250 mg magnesium setiap hari dapat membantu mengendurkan pembuluh darah dan sangat meningkatkan aliran darah yang sehat dan sirkulasi ke mata. Anda dapat menggunakan suplemen oral seperti Natural Calm atau bahkan menggunakan magnesium melalui kulit dengan menggunakan lotion magnesium.

Minyak ikan

Mengambil 1.000 mg minyak ikan berkualitas tinggi (600 mg EPA dan 400 mg DHA) telah terbukti secara signifikan menurunkan tekanan mata. Asam lemak Omega juga akan menjaga jaringan mata Anda tetap sehat dan sehat.

Ekstrak bilberry

Anthocyanin kuat yang ditemukan dalam bilberry diyakini sebagai bioaktif kunci yang bertanggung jawab untuk meningkatkan penglihatan. Ini juga mengandung flavonol, quercetin, katekin, tanin, ellagitannins, dan asam fenolik.

Karena itu, bilberry disarankan sebagai pengobatan retina yang rusak, degenerasi makula, glaukoma, dan katarak. Kandungan flavonoidnya yang tinggi mendukung struktur dan fungsi mata dan meningkatkan aliran darah yang sehat ke mata.

Ginkgo biloba

Ginkgo dikenal dapat meningkatkan sirkulasi darah di jaringan sensitif seperti otak dan saraf optik. Peningkatan sirkulasi ke organ-organ ini dapat meringankan perjalanan glaukoma.

Sumber :

  • https://www.holistichealthherbalist.com/best-remedies-treating-glaucoma-naturally/
  • https://www.belmarrahealth.com/ocular-hypertension-natural-home-remedies-relaxation-exercises/
  • https://www.specsavers.com.au/help-and-faqs/what-treatments-exist-for-high-eye-pressurehttps://nei.nih.gov/glaucoma/content/english/know2

Baca juga ya :

8 Cara Menjaga Kesehatan Mata Dengan Cara Mudah & Cepat

Mengetahui Perbedaan Antara Mata Minus Dan Mata Silinder Lebih Jauh

Posted by Obat mata minus herbal

Cara Menurunkan Tekanan Bola Mata Yang Tinggi Dengan Cepat & Mudah

Please follow and like us:

23 Jul 2018

Mengetahui Perbedaan Antara Mata Minus Dan Mata Silinder Lebih Jauh

Mengetahui Perbedaan Antara Mata Minus Dan Mata Silinder Lebih Jauh

Mengetahui Perbedaan Antara Mata Minus Dan Mata Silinder Lebih Jauh

Source image : https://www.simplecontacts.com/blog/post/nearsighted-farsighted-and-astigmatism-what-are-they

Mata minus dan mata silinder adalah 2 jenis gangguan penglihatan yang dapat diderita oleh siapa saja, termasuk mungkin oleh Anda. Walaupun 2 penyakit ini sebenarnya berbeda, namun diketahui bahwa antara mata minus dan mata silinder ternyata dapat diderita oleh 1 orang pada ke-2 matanya.

Apa sebenarnya beda mata minus dan mata silinder ? Sebelum mengetahui lebih jelas, mari ketahui pengertian penyakit mata minus dan silinder.

Mata minus

Mata minus kesalahan bias yang berarti bahwa mata tidak membelokkan atau membiaskan cahaya dengan benar ke satu fokus untuk melihat gambar dengan jelas. Pada mata minus, objek dekat terlihat jelas tetapi objek yang jauh tampak buram. Orang-orang dengan mata minus dapat mengalami kesulitan dengan jelas melihat film atau layar TV atau papan tulis di sekolah.

Mata minus terjadi ketika bola mata terlalu panjang, relatif terhadap kekuatan fokus kornea dan lensa mata. Hal ini menyebabkan sinar cahaya untuk fokus pada titik di depan retina, bukan langsung di permukaannya.

Mata minus juga dapat disebabkan oleh kornea dan / atau lensa yang terlalu melengkung karena panjang bola mata.

Pada bentuk mata minus yang ganas, perpanjangan bola mata dapat terjadi dengan cepat, yang menyebabkan perkembangan miopia dan kehilangan penglihatan yang cepat dan berat.

Orang dengan kondisi ini memiliki peningkatan risiko yang signifikan dari pemisahan retina dan perubahan degeneratif lainnya di belakang mata, termasuk pendarahan di mata dari pertumbuhan pembuluh darah yang tidak normal (neovaskularisasi).

Mata silinder

Astigmatisme atau mata silinder adalah ketidaksempurnaan dalam lengkungan kornea Anda – kubah bundar yang jelas menutupi mata iris dan pupil – atau dalam bentuk lensa mata. Biasanya, kornea dan lensa halus dan melengkung ke segala arah, membantu memfokuskan sinar cahaya secara tajam ke retina di bagian belakang mata Anda.

Mata silinder biasanya menyebabkan penglihatan menjadi kabur atau terdistorsi sampai taraf tertentu pada semua jarak.

Apa penyebab mata silinder ?

Mata silinder terjadi ketika ada kelengkungan kornea yang tidak teratur, lensa, atau keduanya.

Kornea adalah lapisan jaringan transparan yang menutupi bagian depan mata. Ini mentransmisikan dan memfokuskan cahaya ke bagian belakang mata sambil melindungi mata dari infeksi dan kerusakan.

Kornea yang lengkung sempurna dapat membengkokkan, atau membiaskan cahaya dengan benar saat memasuki mata.

Pada seseorang dengan mata silinder, kornea sering berbentuk telur dengan dua kurva yang berbeda daripada bulat sempurna. Ini kadang-kadang dikenal sebagai astigmatisme kornea.

Karena dua kurva yang berbeda, sinar cahaya akan fokus pada dua titik pada retina, bukan satu. Ini menyebabkan pandangan kabur dan terkadang penglihatan ganda, jika mata silinder parah. Tidak jelas mengapa beberapa orang dilahirkan dengan kornea yang tidak melengkung dengan benar, tetapi mungkin ada komponen genetik.

Lalu, bagaimana perbedaan antara mata minus dan silinder ?

Ada ketidaksempurnaan optik yang berbeda antara mata silinder dan mata minus yang menyebabkan cahaya tidak fokus pada retina dengan cara yang benar dari gambar di bagian belakang mata.

Astigmatisme atau mata silinder adalah masalah yang terjadi ketika lensa di depan mata memfokuskan cahaya lebih kuat dalam satu arah daripada yang lain.

Miopia atau mata minus biasanya menyebabkan penglihatan kabur. Seseorang yang rabun dekat biasanya dapat melihat sesuatu dengan jelas dari dekat, tetapi memiliki masalah dengan objek yang berada pada jarak yang jauh. Misalnya, seseorang dengan miopia mungkin mengalami kesulitan membaca papan skor.

Sedangkan mata silinder, gejalanya mirip dengan kondisi mata lainnya yang menyebabkan sakit kepala, kelelahan mata dan penglihatan kabur baik dalam jarak dekat maupun jauh.

Sumber : https://www.rebuildyourvision.com/blog/vision-training/myopia-hyperopia-astigmatism-explained/

Baca juga ya artikel lainnya :

Gejala dan ciri mata minus

Cara menyembuhkan mata minus

Posted by Obat mata minus herbal

Mengetahui Perbedaan Antara Mata Minus Dan Mata Silinder Lebih Jauh

Please follow and like us:

23 Jul 2018

Review Manfaat Produk Walatra Sehat Mata Softgel

Review Manfaat Produk Walatra Sehat Mata Softgel

Walatra sehata mata softgel menyebabkan kebutaaan !

Jangan dulu percaya sebelum Anda membaca kebenaran review produk Walatra sehata mata softgel yang akan kami bahas kali ini.

Review Manfaat Produk Walatra Sehat Mata Softgel | Eyehealth

Jika Anda sebelumnya mengetahui informasi produk herbal kesehatan mata Walatra sehat mata softgel secara sekilas dari beberapa website yang Anda baca, nah pada kesempatan kali ini Anda beruntung, karena Anda akan mendapatkan informasi lebih lengkap mengenai produk yang dikategorikan sebagai vitamin suplemen kesehatan mata terobosan terbaru.

Jadi, apa itu Walatra sehat mata softgel ?

Walatra sehat mata softgel adalah vitamin kesehatan mata yang secara nyata diformulasikan bagi Anda yang ingin tetap menjaga fungsi penglihatan mata tetap sehat, tetap jelas dan tetap jernih. Kaya akan nutrisi dan vitamin seperti lutein, betakaroten, vitamin a, zinc dan taurine yang didapatkan dari berbagai ekstrak komposisinya.

Bagi Anda yang saat ini mengalami gangguan penglihatan seperti mata rabun, buram, kabur, penglihatan tidak jelas ataupun gangguan penglihatan mata lainnya, Walatra sehat mata softgel sangatlah tepat Anda pilih dan konsumsi.

Walatra sehat mata ( WST ) membantu melindungi mata dari kerusakan radikal bebas dan mendukung sirkulasi yang sehat. Ini membantu memperkuat pembuluh darah dan sirkulasi ke mata, sementara juga membantu menjaga penglihatan pada malam hari dan melindungi mata dari sinar UV.

Sebagai suplemen, Walatra sehat mata ” WST ” ini juga mengandung nutrisi yang membantu melindungi mata Anda dari efek samping penuaan dan mengurangi kelelahan dan peradangan mata, membantu Anda menjaga kesehatan penglihatan yang optimal dan penglihatan yang lebih tajam.

Telah banyak testimoni dan pengakuan mereka para penderita penyakit mata yang mengaku merasakan penglihatan yang jauh lebih baik setelah mengkonsumsi Walatra sehat mata ” WST “, bayangkan setelah Anda mengkonsumsi Walatra sehat mata softgel ” WST ” ini, Anda tidak perlu lagi memakai kacamata minus, tidak perlu operasi mata dan tentunya Anda juga bisa merasakan penglihatan yang lebih jelas.

Ketika seseorang mengkonsumsi Walatra sehat mata softgel, mereka bisa merasakan penglihatan yang jelas, tanpa buram, tanpa rabun dan tanpa kabur dan mereka yang telah benar-benar merasakan khasiatnya sangatlah puas, nah bayangkan sekarang oleh Anda ?

Jika Anda lihat dari komposisinya, Walatra sehat mata softgel ini memang pantas jika dikategorikan sebagai vitamin mata terbaik, mengapa ? Ini karena hampir semua bahan-bahan pada produknya telah banyak di teliti oleh sejumlah penelitian para ahli.

Diketahui bahwa suplemen Walatra sehat mata ini mengandung :

  • Vitamin A
  • Anthocyanin
  • Lutein
  • Zeaxanthin
  • Zinc
  • Beta-caroten

Vitamin A adalah senyawa antioksidan yang memiliki peran penting untuk menjaga penglihatan Anda tetap sehat. Vitamin ini juga efektif membantu permukaan mata atau kornea. Vitamin A juga sering dianggap sebagai vitamin mata karena dapat berkontribusi untuk mempertahankan penglihatan.

Beta-karoten adalah provitamin ” karotenoid ” yang juga baik untuk mendukung penglihatan mata Anda. Sebenarnya kita membutuhkan vitamin A untuk sistem kekebalan tubuh kita, dan kesehatan mata dan penglihatan yang baik.

Siapa yang tidak kenal dengan lutein. Lutein telah banyak dikenal sebagai salah satu vitamin karotenoid yang juga banyak digunakan pada produk kesehatan mata lain. Lutein adalah salah satu dari dua karotenoid utama yang ditemukan sebagai pigmen warna di mata manusia (makula dan retina). Diperkirakan berfungsi sebagai filter cahaya, melindungi jaringan mata dari kerusakan sinar matahari.

Anthocyanin ditemukan pada buah blueberry yang menjadi salah satu bahan utama dari Walatra sehat mata softgel. Baru-baru ini gambaran yang dipublikasikan dalam World Journal Farmasi dan Ilmu Farmasi mencatat bahwa anthocyanin dapat melindungi retina dari stres oksidatif dan dapat bermanfaat bagi beberapa kondisi mata seperti degenerasi makula, miopia, dan infeksi mata. Selain itu, ada bukti yang menunjukkan bahwa senyawa ini menghambat dan mangatasi katarak karena diabetes. Sumber

Zinc membawa vitamin A dari hati ke retina untuk menghasilkan melanin, pigmen yang bertanggung jawab untuk warna mata kita dan melindungi mata kita dari cahaya terang atau sinar matahari. Zinc juga ada dalam konsentrasi tinggi di mata Anda, terutama di koroid dan retina.

Zeaxanthin, seperti lutein, adalah vitamin bagi mata yang bermigrasi secara alami ke arah mata ketika diserap ke dalam tubuh. Zeaxanthin membantu membentuk pigmen kuning yang berfungsi sebagai perisai untuk melindungi mata dari frekuensi cahaya berbahaya yang dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada penglihatan kita.

Banyak penelitian yang telah meneliti nilai zeaxanthin untuk kesehatan mata dan masalah penglihatan telah menggabungkan zeaxanthin dan lutein dengan nutrisi lain, seperti Vitamin E dan Vitamin C.


Siapa saja yang cocok mengkonsumsi produk Walatra sehat mata softgel ?

Penderita mata minus, miopia, silinder, mata plus, rabun jauh, rabun dekat, katarak, glaukoma, ablasio retina, pengguna komputer, retinopati diabetes, penyakit tekanan bola mata, mata berair, mata kering, mata gatal, floaters, pteregium, mata berlemak dan berbagai jenis penyakit mata lainnya.

Sangat cocok dikonsumsi oleh Anda para pengguna komputer, anak sekolah, orang tua yang ingin menjaga penglihatan agar tetap jelas dan tepat dikonsumsi bagi mereka ( semua usia ) yang ingin membuat penglihatan tetap jernih dan tajam.


Berapakah harga Walatra sehat mata softgel ?

Harganya sangat terjangkau sekali yaitu hanya Rp. 425.000 / Botol, tentunya jika Anda bandingkan dengan produk suplemen mata lain yang berkisar antara Rp. 500.000 sampai 1.000.000, tentu Walatra sehat mata softgel ini tepat sekali Anda pilih sebagai suplemen mata terbaik dengan harga lumayan murah.

Rp. 500.000 – Rp. 1.000.000

Rp. 425.000 / Botol


Bagaimana cara konsumsi produk Walatra sehat mata softgel ini ?

  • Anak-anak usia 1 tahun – 12 tahun : 2 softgel 2 kali sehari ( Dapat dicampurkan dengan susu, jus atau minuman lainnya ).
  • Dewasa : 1 softgel 3 kali sehari minggu pertama, 2 softgel 3 kali sehari untuk minggu ke-2 dan minggu seterusnya.
  • Pencegahan : 2 softgel 2 kali sehari.
  • Pengobatan : 1 softgel 3 kali sehari minggu pertama, 2 softgel 3 kali sehari untuk minggu ke-2 dan minggu seterusnya.

Apa saja komposisi Walatra sehat mata softgel ?

  • Vitamin A 5 %. Vitamin A adalah senyawa antioksidan yang memiliki peran penting untuk menjaga penglihatan Anda tetap sehat. Vitamin ini juga efektif membantu permukaan mata atau kornea. Vitamin A juga sering dianggap sebagai vitamin mata karena dapat berkontribusi untuk mempertahankan penglihatan.
  • Vitamin E 20 %. Antioksidan kuat yang ditemukan dalam vitamin E membantu melindungi mata dari katarak dan degenerasi makula terkait usia. Bahkan, satu studi menemukan bahwa vitamin E dapat mengurangi peluang untuk mengembangkan katarak hingga 50 persen.
  • Ekstrak wortel 10 %. Wortel kaya akan beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A di hati. Vitamin A bertransformasi di retina, menjadi rhodopsin, pigmen ungu yang diperlukan untuk penglihatan pada malam hari.
  • Ekstrak taurine 5 %. Dapat memperkuat sel-sel retina Anda dan melindungi lensa Anda dari kekeringan.
  • Ekstrak green tea 10 %. Teh hijau terdiri dari sejumlah antioksidan, seperti katekin, vitamin C, vitamin E, lutein, dan zeaxanthin. Komponen-komponen ini melindungi jaringan halus mata dan membantu menjaga penyakit seperti glaukoma. Teh hijau mengecilkan pembengkakan dan mengurangi cairan di sekitar mata.
  • Ekstrak acai berry 5 %. Acai berry adalah salah satu makanan super paling lezat yang tidak hanya enak tetapi juga dikemas dengan antioksidan, vitamin, dan mineral penting. Acai berry memiliki banyak manfaat kesehatan untuk penglihatan ke fungsi otak.
  • Ekstrak blueberry 40 %. Blueberry kaya antioksidan, vitamin C, K dan mineral. Buah ini adalah sumber serat makanan dan mengandung rendah kalori. Blueberry mendukung fungsi mata yang sehat melalui sifat antioksidan, anti-inflamasi, kolagen-stabil, vasoprotektif dan rhodopsin-regenerasi. Blueberry juga mengandung anthocyanin, yang membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan peradangan dan juga mencegah penyumbatan di arteri yang memberi makan oksigen ke retina.
  • Ekstrak biji anggur 20 %. Biji anggur kaya akan antioksidan kuat dan senyawa tumbuhan alami yang disebut oligomeric proanthocyanidin complexes (OPCs). Ekstrak biji anggur ini juga membantu membuat retina Anda lebih kuat. Menurut sebuah studi tahun 2014 oleh University of Miami Bascom Palmer Eye Institute, anggur membantu melindungi retina dari kerusakan dan memastikan perawatan mata yang tepat.
  • Ekstrak ginkgo biloba 2.5 %. Gingko mengandung dua bahan khusus yang disebut “ginkgolides” dan “bilobalides.” Kedua zat ini membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan sirkulasi. Karena kemampuannya untuk meningkatkan sirkulasi serebral, gingko dapat membantu melindungi retina dari kerusakan. Efek positif dari Ginkgo Biloba pada sirkulasi darah menghasilkan risiko kerusakan retina yang lebih rendah yang sering dikaitkan dengan degenerasi makula terkait usia dan penyakit penglihatan lainnya.

Bagaimana keamanan produk herbal Walatra sehat mata softgel ?

Produk herbal WST ini terbuat dari 100 % ekstrak herbal, vitamin serta nutrisi, tidak mengandung bahan kimia, dikembangkan oleh para ahli, terdaftar di UKOT dan yang lebih menjamin kualitas serta keamanannya ialah bahwa produk ini merupakan satu-satunya vitamin mata yang diproduksi dengan menggunakan teknologi super canggih dan modern saat ini yaitu NANO TEKNOLOGI.

Nano teknologi ? Yaaa, nano teknologi. Secara ringkas, NANO TEKNOLOGI ini merupakan teknologi yang dapat membuat bentuk atau partikel obat sangat kecil hingga berukuran sekitar 100 nanometer atau lebih kecil, sehingga  mampu menghantarkan zat aktif sampai lapisan bawah kulit, mampu menghantarkan zat aktif lebih cepak, sehingga didapatkan proses penyerapan obat lebih cepat yang pada akhirnya recovery pengobatan yang lebih cepat pula.

Apakah aman ? Dipastikan aman tanpa efek samping, tidak menyebabkan ketergantungan dan aman dikonsumsi dalam jangka waktu panjang.

Apakah aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan ibu menyusui ? Tidak seperti produk atau vitamin mata lainnya, produk Walatra sehat mata ini aman dikonsumsi oleh mereka yang sedang menyusui ataupun sedang hamil.


Bisakah Walatra sehat mata softgel dicampur dengan minuman, susu atau jus ?

Bagi Anda atau anak Anda yang belum bisa menelan, Anda bisa membuka softgel dan kemudian dicampurkan dengan susu, jus atau minunam lainnya.


Bagaimana jika sedang mengkonsumsi obat medis / obat dokter ?

Apabila Anda juga sedang mengkonsumsi obat dari dokter atau obat medis, tenang saja, karena produk herbal WST ini aman tanpa efek samping, Anda bisa menggabungkan keduanya dengan memberi jeda waktu 2 jam setelah minum obat dokter.


Itulah review mengenai produk herbal Walatra sehat mata softgel ” WST “, jika Anda berminat dan ingin order serta mendapatkan potongan harga, jaminan uang kembali 100 %, gratis ongkos kirim dan jaminan keaslian produk Walatra sehat mata softgel, Anda bisa langsung KLIK DISINI


Terimakasih 🙂

Posted by Obat mata minus herbal

Review Manfaat Produk Walatra Sehat Mata Softgel

Please follow and like us:

20 Jul 2018

Mengetahui 6 Gejala & Ciri Mata Minus Pada Anak Anda Lebih Awal

Mengetahui 6 Gejala & Ciri Mata Minus Pada Anak Anda Lebih Awal

Mengetahui 6 Gejala & Ciri Mata Minus Pada Anak Anda Lebih Awal

Source image : https://sg.theasianparent.com/does-your-kid-have-myopia/

Bunda, tahukah Anda ? Seorang anak yang memiliki mata minus memiliki kemungkinan besar untuk mendapatkan minus mata yang lebih tinggi jika tidak segera diobati.

Mata minus tinggi di atas 5 atau 6 dioptri sendiri meningkatkan risiko retinal detachment atau biasa dikenal sebagai ablasoi retina. Retina adalah jaringan di bagian belakang mata yang memberi sinyal pada otak sebagai respons terhadap cahaya.

Ketika terlepas, ia menarik diri dari jaringan di bawahnya yang disebut koroid. Darah dari koroid memasok retina dengan oksigen dan nutrisi.Jika tidak segera ditangani, pelepasan retina dapat menyebabkan kehilangan penglihatan permanen.

Dan untuk mencegah dampak tersebut yang suatu saat bisa saja terjadi pada si kecil, mengetahui lebih awal apa saja gejala, ciri dan tanda mata minus pada anak merupakan cara terbaik yang dapat Anda lakukan sebagai orang tua.

Jika anak Anda pernah atau sering mengalami gangguan penglihatan atau menyipitkan mata ketika melihat objek tertentu pada jarak yang lumayan jauh, bisa Anda waspadai bahwa si kecil menderita mata minus.

Lalu, apa sajakah gejala, ciri dan tanda dari penyakit mata minus yang di derita oleh si kecil ?

Laman medicinenet.com menjelaskan bahwa seorang anak dengan miopia mungkin mengeluh sakit kepala, kelelahan mata, dan kelelahan ketika harus fokus pada sesuatu yang lebih dari beberapa meter.

Paling sering, anak-anak muda dengan miopia hanya mengeluh kesulitan melihat hal-hal yang jauh. Seorang anak dengan mata minus dapat bergerak lebih dekat ke objek untuk melihat dengan jelas.

Dengan mata minus, anak menjadi tidak dapat fokus pada objek yang jauh tetapi hanya memiliki kemampuan untuk melihat hal-hal yang lebih dekat dengannya.

Pada anak-anak yang lebih muda, miopia berkembang lebih cepat karena mata mereka tumbuh pada tingkat yang lebih cepat, yang mengarah ke tingkat yang lebih tinggi dari miopia.

Lebih jelas lagi, laman blog.eyecareplus.com.au menyebutkan terdapat beberapa gejala dan tanda minus yang dapat Anda curigai apabila si kecil mengalami ciri seperti di bawah ini :

  1. Masalah saat membaca dengan jarak jauh
  2. Kesulitan membaca papan di kelas
  3. Memiringkan kepala untuk membaca
  4. Menyipitkan mata untuk lebih fokus
  5. Penglihatan kabur saat melihat ke kejauhan
  6. Sakit kepala

Jika anak Anda telah didiagnosis dengan miopia atau mata minus maka ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah dan mengobatinya seperti dengan memperhatikan asupan vitamin, nutrisi atau berbagai jenis buah dan sayuran yang memiliki manfaat baik untuk mendukung kesehatan mata anak Anda.

Baca juga ya artikel lainnya :

8 Cara Menjaga Kesehatan Mata Dengan Cara Mudah & Cepat

7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata Minus

Posted by Obat herbal mata minus

Mengetahui 6 Gejala & Ciri Mata Minus Pada Anak Anda Lebih Awal

Please follow and like us:

14 Jul 2018

Waspadai Bahaya Pengaruh Rokok Terhadap Mata Anda Sekarang Juga !

Waspadai Bahaya Pengaruh Rokok Terhadap Mata Anda Sekarang Juga !!!

Waspadai Bahaya Pengaruh Rokok Terhadap Mata Anda Sekarang Juga !!!

Selain dengan mengkonsumsi vitamin, nutrisi dan berbagai jenis makanan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan mata Anda, Anda juga harus memperhatikan apa saja yang harus Anda hindari untuk mencegah berbagai gangguan atau penyakit yang dapat menyerang mata Anda.

Dan salah satu cara yang harus Anda hindari untuk menjaga agar mata tetap sehat ialah dengan berhenti merokok. Bagaimana pengaruh rokok terhadap kesehatan mata ?

Asap rokok sangat beracun, mengandung sebanyak 4.000 senyawa aktif, termasuk tar, polycyclic aromatic hydrocarbons, formaldehyde, karbon monoksida dan logam berat. Merokok secara langsung terkait dengan dua penyebab utama kehilangan penglihatan, katarak dan degenerasi makula. Bahkan, peneliti percaya merokok juga menyebabkan atau berkontribusi terhadap sejumlah masalah kesehatan mata lainnya.

Merokok dan katarak

Penelitian telah menemukan bahwa perokok memiliki risiko dua kali lipat mengembangkan katarak dibandingkan dengan non-perokok. Risiko ini tiga kali lipat untuk perokok berat. Bahkan, dokter telah menemukan hubungan khusus antara katarak dan jumlah yang Anda hisap – semakin banyak Anda merokok, semakin besar peluang Anda mengembangkan katarak.

Baca juga ya, Cara menyembuhkan mata katarak tanpa harus operasi

Katarak terjadi ketika lensa mata alami yang jelas tumbuh berawan dari waktu ke waktu. Kondisi yang berkaitan dengan usia ini menyebabkan pandangan kabur, warna pudar, dan meningkatkan kepekaan terhadap silau. Bagi sebagian orang, memiliki katarak seperti mencoba melihat melalui air terjun.

Dokter percaya merokok berkontribusi pada katarak dengan mengubah sel-sel lensa melalui oksidasi. Ada juga bukti bahwa merokok menyebabkan akumulasi logam berat seperti kadmium di lensa.

Merokok dan degenerasi makula

Merokok juga meningkatkan risiko seseorang mengembangkan degenerasi makula. Studi telah menemukan bahwa perokok menghadapi risiko mengembangkan degenerasi makula yang dua hingga empat kali lebih besar daripada orang yang tidak pernah merokok.

Seperti katarak, dokter telah menemukan bahwa risiko meningkat semakin banyak orang yang merokok. Para peneliti juga menemukan peningkatan risiko degenerasi makula pada orang yang tidak merokok tetapi sering terkena asap rokok lingkungan.

Degenerasi makula melibatkan kemunduran makula, bagian tengah retina yang memungkinkan kita untuk melihat detail halus. Saat macula habis, orang mengalami blurriness, distorsi, atau blind spot dalam penglihatan sentral mereka.

Dokter percaya bahwa merokok mempromosikan degenerasi makula dengan mengganggu aliran darah ke retina. Merokok juga dapat meningkatkan efek merusak oksidasi pada sel-sel makula.

Uveitis

Uveitis adalah suatu kondisi yang ditandai dengan peradangan uvea (bagian tengah) mata. Meskipun belum ada penelitian yang dilakukan pada manusia, penelitian laboratorium yang menggunakan tikus telah menentukan bahwa endotoksin (zat kimia yang ditemukan dalam asap tembakau) dapat menginduksi respons inflamasi dan uveitis akut.

Dengan demikian masuk akal bahwa paparan asap tembakau dapat meningkatkan risiko uveitis pada perokok dan mereka yang terpapar asap tembakau lingkungan.

Merokok dan mata kering

Sindrom mata kering menggambarkan tidak cukupnya air mata di permukaan mata, yang diperlukan untuk menjaga agar mata tetap terlumasi dan sehat. Penderita mata kering dapat mengalami mata kemerahan, gatal, sensasi “benda asing” dan bahkan mata berair.

Asap tembakau dikenal sebagai pengiritasi mata dan memperburuk mata kering – bahkan di antara perokok pasif – terutama untuk pemakai lensa kontak. Orang yang merokok hampir dua kali lebih cenderung memiliki mata kering.

Merokok dan retinopati diabetik

Retinopati diabetik merusak pembuluh darah retina dan dapat menyebabkan kehilangan penglihatan.

Lebih dari 5 juta orang Amerika berusia 40 dan lebih tua memiliki retinopati diabetik karena diabetes tipe 1 atau tipe 2. Dan jumlah itu akan bertambah menjadi sekitar 16 juta pada 2050, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS.

Merokok mungkin sebanyak dua kali lipat risiko terkena diabetes. Ada juga hubungan kausal antara merokok dan perkembangan dan perkembangan retinopati diabetik, selain banyak komplikasi diabetes lainnya.

Merokok dan glaukoma

Studi menunjukkan bahwa merokok dapat meningkatkan risiko glaukoma, dan memiliki dampak negatif secara keseluruhan terhadap kesehatan mata.

Satu penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa ada hubungan antara merokok dan kerusakan mata yang sangat mirip gejala glaukoma tahap awal. Glaukomain meningkatkan tingkat tekanan intraokular. Ini berarti bahwa saraf optik, yang menghubungkan mata ke otak, berada di bawah tekanan yang berlebihan. Karena gambar diteruskan dari mata ke otak melalui impuls saraf sepanjang saraf optik, Glaukoma akhirnya dapat memutuskan hubungan ini dan menyebabkan kebutaan.

Tim peneliti studi melaporkan bahwa lapisan serat saraf retina (RNFL) secara signifikan dipengaruhi oleh merokok. RNFL mengumpulkan data visual dari fotoreseptor dan sel ganglion mata dan mengarahkannya ke saraf optik. Studi ini menemukan bahwa perokok memiliki RNFL yang secara signifikan lebih tipis daripada perokok non-perokok, rata-rata, dan RNFL yang menipis adalah gejala yang terkait dengan glaukoma serta kondisi mata lainnya.

Itulah beberapa dampak bahaya rokok terhadap mata yang benar-benar harus Anda waspadai. Segera berhenti merokok agar terhindar dari penyakit mata katarak, glaukoma, retinopati diabetik, mata kering, uveitis, degenerasi makula dan gangguan mata lainnya.

Sumber :

  • https://www.myvmc.com/lifestyles/how-smoking-affects-the-eyes/
  • https://www.lajollalasik.com/cigarette-smoking-can-cause-glaucoma-like-eye-damage/
  • https://www.everydayhealth.com/vision-center/the-aging-eye/tips/smoking-ups-risk-for-age-related-vision-loss.aspx

Baca juga ya :

8 Cara Menjaga Kesehatan Mata Dengan Cara Mudah & Cepat

7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata Minus

Manfaat Beta Karoten, Dari Kesehatan Mata, Jantung Hingga Kanker

Posted by Obat herbal mata minus

Waspadai Bahaya Pengaruh Rokok Terhadap Mata Anda Sekarang Juga !!!

Please follow and like us:

12 Jul 2018

8 Cara Menjaga Kesehatan Mata Dengan Cara Mudah & Cepat

8 Cara Menjaga Kesehatan Mata Dengan Cara Mudah & Cepat

8 Cara Menjaga Kesehatan Mata Dengan Cara Mudah & Cepat

Bayangkan berapa juta orang termasuk mungkin Anda di seluruh dunia bekerja setiap hari antara jam 9 pagi hingga jam 5 sore atau lebih di depan komputer. Semakin banyak orang menderita masalah penglihatan karena perawatan atau menjaga kesehatan mata dianggap biasa saja.

Melindungi penglihatan Anda adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk membantu menjaga kualitas kesehatan mata. Beberapa jenis masalah mata yang mengancam penglihatan mempengaruhi satu dari enam orang dewasa berusia 45 dan lebih tua.

Mengetahui cara menjaga mata yang sehat tidak hanya akan membantu mempertahankan penglihatan yang lebih baik tetapi juga menjaga mata Anda menjauh dari kondisi mata yang serius.

Dan berikut ini 8 cara menjaga kesehatan mata dengan cara mudah yang bisa Anda lakukan di rumah, diantaranya :

Kenakan kacamata hitam

8 Cara Menjaga Kesehatan Mata Dengan Cara Mudah & CepatBerada di luar ruangan di bawah sinar matahari dapat terasa menyenangkan, tetapi hal tersebut dapat membuat penglihatan mata tergangguan. Untungnya, ada solusi mudah yang dapat Anda lakukan di rumah yaitu dengan menggunakan kacamata hitam. Mengenakan kacamata hitam melindungi mata terhadap paparan sinar matahari langsung dan sinar UVA dan UVB.

Intensitas sinar UV dalam skala besar yang menembus ke retina mata dapat menyebabkan kerusakan pada sel batang (rod cell) dan kerucut (cone cell) pada mata.

Cahaya matahari khususnya sinar UV dapat memicu serangkaian reaksi kimia sel-sel pada mata yang pada akhirnya beresiko merusak kemampuan sel-sel mata tersebut dalam merespon objek visual. Dalam intensitas tinggi dan terus menerus dapat menyebabkan kerusakan pada mata, seperti katarak bahkan dapat menyebabkan kebutaan sementara hingga kebutaan total.

Berhenti merokok

8 Cara Menjaga Kesehatan Mata Dengan Cara Mudah & Cepat

Tahukah Anda ? Rokok diketahui dapat membuat Anda lebih mungkin untuk mendapatkan katarak , kerusakan pada saraf optik Anda dan degenerasi makula.

Menurut sebuah studi baru jangka panjang, perokok atau orang yang merokok dalam jumlah besar dalam jangka waktu yang lama lebih mungkin untuk mengalami AMD dibandingkan dengan orang yang tidak merokok. Perkembangan penyakit ini pada perokok juga umumnya lebih cepat dibandingkan dengan bukan perokok.

Nah untuk membantu Anda menjaga kesehatan mata agar terhindar dari penyakit mata yang berbahaya bahkan mengancam penglihatan, solusinya yang dapat Anda lakukan ialah dengan cara berhenti merokok.

Olahraga

8 Cara Menjaga Kesehatan Mata Dengan Cara Mudah & Cepat

Cara menjaga kesehatan mata lainnya yang bisa Anda lakukan ialah dengan cara olahraga. Olahraga meningkatkan sirkulasi darah, yang meningkatkan kadar oksigen ke mata dan membantu mengeluarkan racun.

Rajin olahraga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik. Tidak hanya membuat badan jadi fit, jarang terserang penyakit dan membantu turunkan berat badan. Tapi fakta baru menunjukkan kalau aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin juga bermanfaat menjaga kesehatan mata.

Berdasarkan studi yang dimuat dalam jurnal Investigative Ophthalmology & Visual Science, olahraga atau fitnes secara rutin dan berkesinambungan bisa menurunkan risiko terkena penyakit glaukoma. Para peneliti memeriksa 5.650 pria dan wanita berusia 48-90 tahun sebagai objek penelitian. Sumber

Gunakan pencahayaan yang tepat saat bekerja

Selanjutnya bagi Anda yang saat ini sering bekerja di depan komputer, untuk membantu agar penglihatan mata tetap sehat, Anda bisa dengan cara mengunakan pencahayaan yang tepat saat bekerja.

Pastikan bahwa lampu Anda tidak terlalu terang atau rendah saat bekerja. Lampu intensitas rendah dan lampu fluorescent ideal digunakan sebagai kondisi pencahayaan untuk area kerja Anda. Selain itu, sesuaikan kecerahan komputer Anda, ukuran teks dan kontras yang sesuai dengan visi Anda dan membuat Anda merasa nyaman.

Buat lingkungan kerja Anda nyaman

Sindrom visi komputer adalah jenis kelelahan mata yang mengganggu mata. Amati postur yang tepat saat bekerja dan jaga monitor komputer Anda di bawah tingkat mata dan setidaknya 20 hingga 26 inci dari mata Anda. Kenakan kacamata bergradasi yang tepat untuk melindungi mata Anda dari silau. Selanjutnya, gunakan filter silau untuk monitor Anda.

Mengunjungi dokter

Cara menjaga kesehatan mata yang selanjutnya ialah mengunjungi dokter. Setiap orang membutuhkan pemeriksaan mata yang teratur, bahkan anak kecil. Ini membantu melindungi penglihatan Anda dan memungkinkan Anda melihat yang terbaik.

Pemeriksaan mata juga dapat menemukan penyakit, seperti glaukoma, yang tidak memiliki gejala. Sangat penting untuk mengenali mereka sejak dini, ketika mereka lebih mudah diobati.

Memperhatikan asupan makanan

Cara merawat kesehatan mata selanjutnya ialah dengan memperhatikan asupan makanan. Vitamin, mineral, dan antioksidan penting yang ditemukan dalam makanan yang dapat memperkuat penglihatan adalah beta karoten, lutein, vitamin A, C dan E, asam lemak omega-3 dan seng.

Beberapa jenis makanan tersebut ialah :

  • Wortel diketahui terkait dengan meningkatkan penglihatan. Ini dikemas dengan beta-karoten, lutein dan lycopene. Lutein dan lycopene adalah fitonutrien yang melindungi mata dari kerusakan akibat sinar matahari dan radiasi UVB.
  • Buah jeruk dan jus seperti jeruk dan lemon kaya akan vitamin C yang melindungi mata terhadap infeksi dan penyakit.
  • Sayuran berdaun hijau seperti kubis, bayam dan kale mengandung antioksidan, vitamin A dan nutrisi lain yang melindungi mata dari masalah penglihatan seperti katarak .
  • Salmon, tuna, sarden, dan makarel yang mengandung asam lemak omega-3. Omega-3 meningkatkan memori dan fungsi otak.
  • Telur, anggur, dan buah beri berwarna gelap adalah sumber seng dan mineral lain yang membantu meningkatkan penglihatan yang tepat.

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dapat mengurangi risiko katarak. Antioksidan ini diperoleh dari makan diet yang mengandung banyak buah dan sayuran berwarna hijau gelap. Penelitian juga menunjukkan bahwa mengonsumsi ikan yang kaya asam lemak omega-3 dapat mengurangi risiko Anda mengalami degenerasi makula.

Mencuci tangan

Cara menjaga kesehatan mata yang selanjutnya ialah dengan cara mencuci tangan. Pernah dengar bahwa kebersihan adalah sumber kesehatan ? Tampaknya hal tersebut memang berlaku juga untuk kesehatan mata Anda.

Menjaga tangan Anda tetap bersih sangat penting ketika Anda memegang mata, terutama jika Anda adalah pemakai lensa kontak. Sebelum Anda menyentuh mata Anda — dan sebelum Anda memasang atau melepas lensa kontak — cucilah tangan Anda dengan sabun lembut dan keringkan dengan handuk bebas serat.

Beberapa kuman dan bakteri yang berasal dari tangan Anda dapat menyebabkan infeksi mata, seperti konjungtivitis bakteri (mata merah). Ketika Anda menyentuh mata Anda, apa pun yang ada di jari-jari Anda mengarah ke permukaan mata Anda.

Itulah 8 cara menjaga kesehatan mata yang dapat Anda lakukan dengan mudah saat ini juga. Semoga bermanfaat, terimakasih 🙂

Sumber :

  • http://www.bausch.com/vision-and-age/20s-and-30s-eyes/healthy-eyes
  • https://www.londonvisionclinic.com/five-important-habits-to-keep-your-eyes-healthy/

Baca juga ya artikel berikut ini :

5 Jenis Latihan Ini Efektif Untuk Mengurangi Mata Minus Anda

Keajaiban Manfaat Vitamin E Untuk Meningkatkan Penglihatan Mata

Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Menggunakan Daun Sirih

Posted by Obat mata minus herbal

8 Cara Menjaga Kesehatan Mata Dengan Cara Mudah & Cepat

Please follow and like us:

12 Jul 2018

Keajaiban Manfaat Vitamin E Untuk Meningkatkan Penglihatan Mata

Keajaiban Manfaat Vitamin E Untuk Meningkatkan Penglihatan Mata

Keajaiban Manfaat Vitamin E Untuk Meningkatkan Penglihatan Mata

Source image : https://harvestsupplement.com/manfaat-vitamin-e-400-iu/

Beberapa vitamin diketahui memiliki khasiat baik untuk membantu meningkatkan penglihatan mata, termasuk vitamin E. Vitamin E yang juga dikenal sebagai tokoferol adalah vitamin yang larut dalam lemak yang memainkan peran penting dalam kesehatan manusia.

Sebagai antioksidan, vitamin E membantu menjaga sel-sel sehat dan, selanjutnya, tubuh yang sehat. Vitamin E juga dapat membantu penglihatan yang buruk, asam urat dan artritis.

Vitamin E, karena berbagai bentuk tokoferolnya, ditemukan baik di tanaman maupun makanan hewani. Secara umum, sumber-sumber dapat ditemukan dalam mentega, kuning telur, lemak susu, dan hati. Sumber vitamin E terbaik adalah minyak sayur dan biji atau kacang. ” Menurut Dr. Elson M.

Lebih lanjut lagi, laman Dr Haas menjelaskan bahwa Vitamin E sebagai antioksidan membantu menstabilkan selaput sel dan melindungi jaringan kulit, mata, hati, payudara, dan testis. Ini melindungi paru-paru dari kerusakan oksidatif dari zat-zat lingkungan. Pembentukan radikal bebas dan oksidasi terikat pada perkembangan kanker.

Juga membantu pernapasan jantung dan sel otot dengan memperbaiki fungsi dengan lebih sedikit oksigen. Vitamin E dapat meningkatkan stamina dan daya tahan dan mengurangi penyakit kardiovaskular. Vitamin E mengurangi agregasi trombosit dan kelengketan platelet menjadi kolagen, bahkan lebih dari aspirin. ”

Lalu, bagaimana manfaat vitamin E untuk kesehatan mata ?

Satu penelitian menunjukkan bahwa pasien yang mengonsumsi suplemen Vitamin E memiliki perkembangan katarak yang lebih lambat.

Hal ini diyakini sebagai hasil dari perlindungan anti-oksidan dari lensa intraokular terhadap kerusakan radikal bebas. Radikal bebas adalah zat kimia yang beredar yang menyebabkan kerusakan pada semua jaringan tubuh dan menyebabkan katarak.

Dalam retina, Vitamin E ditemukan dalam konsentrasi tinggi di dalam fotoreseptor, yang merupakan sel yang menyerap cahaya dan penglihatan.

Dan itu adalah sifat antioksidan vitamin yang sekali lagi ikut bermain dengan melindungi sel-sel yang sangat penting ini dari tekanan penuaan yang merusak. Vitamin E juga merupakan komponen dalam pengobatan suplemen Degenerasi Makula dalam Studi Pola Mata Terkait Usia ( AREDS ).

Vitamin E dapat mengurangi risiko katarak hingga setengahnya dengan mencegah pembentukannya pada lensa mata. Menurut laporan yang sama oleh AOA, vitamin E dapat memperlambat perkembangan degenerasi makula terkait usia sebesar 25 persen pada mereka yang berisiko.

Itulah kebenaran manfaat vitamin e untuk kesehatan mata. Semoga bermanfaat 🙂

Sumber :

  • https://www.globalhealingcenter.com/natural-health/vitamin-e-health-benefits/
  • https://www.coastalvisionva.com/2015/04/vitamin-e-promotes-good-eye-health-and-vision/
  • https://www.rebuildyourvision.com/blog/food-for-your-eyes/all-about-vitamin-e/

Baca juga ya artikel lainnya :

Ciri dan Gejala Mata Minus

5 Jenis Latihan Ini Efektif Untuk Mengurangi Mata Minus Anda

Manfaat Buah Blueberry Untuk Mata, Dari Minus, Katarak Hingga Glaukoma

Posted by Obat mata minus herbal

Keajaiban Manfaat Vitamin E Untuk Meningkatkan Penglihatan Mata

Please follow and like us:

10 Jul 2018

Manfaat Buah Blueberry Untuk Mata, Dari Minus, Katarak Hingga Glaukoma

Manfaat Buah Blueberry Untuk Mata, Dari Minus, Katarak Hingga Glaukoma

Manfaat Buah Blueberry Untuk Mata, Dari Minus, Katarak Hingga Glaukoma

Source image : https://www.hindustantimes.com/health-and-fitness/for-healthy-eyes-include-these-food-items-in-your-diet/

Saat ini buah blueberry telah banyak dikenal di masyarakat sebagai buah yang memiliki segudang khasiat baik untuk pengobatan berbagai jenis penyakit sepertihalnya dapat membantu menjaga kesehatan mata.

Bahkan, beberapa artikel menjelaskan lebih spesifik bahwa buah blueberry ini ternyata juga efektif untuk mengatasi mata minus, katarak hingga glaukoma.

Lalu, benarkah informasi tersebut ?

Untuk mengetahui bagaimana buah blueberry bermanfaat bagi kesehatan mata, kita harus mengetahui terlebih dahulu apa saja kandungan alami yang terdapat dalam buah blueberry ini. Laman beacheyecare.ca menyebutkan buah bueberry mengandung karotenoid lutein dan zeaxanthin yang sehat bagi mata.

Penelitian yang diterbitkan dalam Nutrisi & Metabolisme menemukan bahwa suplemen gizi yang mengandung meso-zeaxanthin, lutein dan zeaxanthin secara efektif meningkatkan kepadatan optik pigmen makula di mata mayoritas subyek manusia.

Tidak hanya itu, laman organicfacts.net juga mencatat bahwa blueberry mengandung nutrisi padat, rendah kalori, dan tinggi serat. Buah adalah sumber yang kaya vitamin C, vitamin K, vitamin B6, folat, kalium, seng atau zinc, kolin, beta-karoten, tembaga dan mangan. Blueberry rendah karbohidrat dan natrium dan tinggi kadar air. Juga berlimpah antioksidan, terutama antosianin.

Anthocyanin pada buah blueberry telah terbukti membantu meningkatkan penglihatan pada malam hari dan penglihatan keseluruhan dengan melindungi mata dari kerusakan radikal bebas. Satu studi menemukan bahwa asupan anthocyanoside dari kismis hitam menghasilkan peningkatan penglihatan malam secara signifikan pada orang dewasa.

Penelitian menunjukkan bahwa peningkatan regenerasi rhodopsin dan perlindungan terhadap peradangan setidaknya dua mekanisme dimana anthocyanin meningkatkan penglihatan dan melindungi mata.

Menurut National Eye Institute, “beta karoten memainkan peran penting dalam produksi vitamin A tubuh, yang membantu retina mendeteksi cahaya dan mengubahnya menjadi sinyal listrik.”

“Beta karoten itu sendiri tidak ditemukan di mata, tetapi rekan-rekan karotenoidnya lutein & zeaxanthin ditemukan di mata. Di sana, mereka bertindak sebagai antioksidan alami yang membantu menyerap cahaya biru & ultraviolet, yang dapat merusak. ”

Vitamin K memiliki antioksidan yang dapat membantu kondisi mata yang berkaitan dengan usia. Folat adalah Vitamin B9. Beberapa vitamin B diperlukan untuk mengubah homocysteine ​​menjadi bahan kimia tidak beracun dalam tubuh. Folat adalah Vitamin B9. Beberapa vitamin B diperlukan untuk mengubah homocysteine ​​menjadi bahan kimia tidak beracun dalam tubuh.

Antioksidan ini termasuk Vitamin E telah terbukti meningkatkan penglihatan pada malam hari serta menjaga kesehatan mata secara umum. Selain itu lutein dan zeaxanthin dalam blueberry telah ditemukan untuk mengurangi peradangan pada mata serta penyakit penurun seperti retinopati diabetik.

Vitamin C dapat dengan mudah ditemukan dalam blueberry, hanya dalam satu cangkir blueberry ada 14 miligram vitamin C.

Vitamin C telah ditemukan untuk mengurangi tekanan intraokular mata, yang mengurangi kemungkinan mengembangkan penyebab kebutaan paling umum kedua yaitu Glaucoma.

Zinc adalah mineral penting lainnya yang ditemukan dalam blueberry yang membantu melindungi terhadap Degenerasi Makula Terkait Usia (AMD) serta rabun senja.

Blueberry juga merupakan sumber Vitamin A yang bagus. Vitamin A bermanfaat untuk melawan flammasi di mata, tetapi juga sangat membantu dalam perawatan Dry Eye atau sindrom mata kering.

Menurut para ilmuwan Amerika, Jepang dan Eropa, konsumsi produk blueberry secara teratur, dapat secara signifikan meningkatkan penglihatan dan menghilangkan kelelahan mata. Laporan klinis juga menunjukkan bahwa anthocyanin blueberry dapat mempromosikan sel retina dalam regenerasi rhodopsin, mencegah miopia atau mata minus dan meningkatkan penglihatan.

Vitamin E dalam blueberry dapat membantu menghentikan pembentukan katarak. Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa asupan makanan yang lebih tinggi dari lutein dan zeaxanthin bersama dengan vitamin E secara signifikan menurunkan risiko katarak.

Itulah manfaat yang bisa Anda dapatkan dari buah blueberry untuk membantu menjaga dan meningkatkan kesehatan mata dari mulai mata minus, katarak, glaukoma, katarak hingga penyakit mata lainnya.

Sumber :

  • https://draxe.com/anthocyanin/
  • https://www.beacheyecare.ca/2017/04/20/are-blueberries-good-for-your-eyes/
  • http://www.prizemart.com/index.php/en/do_you_know/id/27/Why+blueberry+is+good+for+eyes?

Baca juga ya artikel lainnya :

5 Jenis Latihan Ini Efektif Untuk Mengurangi Mata Minus Anda

Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Menggunakan Daun Sirih

Manfaat Beta Karoten, Dari Kesehatan Mata, Jantung Hingga Kanker

Posted by Obat mata minus herbal

Manfaat Buah Blueberry Untuk Mata, Dari Minus, Katarak Hingga Glaukoma

Please follow and like us:

10 Jul 2018

5 Jenis Latihan Ini Efektif Untuk Mengurangi Mata Minus Anda

5 Jenis Latihan Ini Efektif Untuk Mengurangi Mata Anda

5 Jenis Latihan Ini Efektif Untuk Mengurangi Mata Minus Anda

Image source : https://www.healthcuretips.com/effective-yoga-exercises-for-eyes/

Setelah sebelumnya pernah kami bahas mengenai cara menyembuhkan penyakit mata minus dengan hanya menggunakan daun sirih. Anda sudah membacanya ? Jika belum, KLIK DISINI yaaa .. Dan untuk kesempatan kali ini kami akan membahas berbagai jenis latihan mata yang efektif membantu menurunkan dan mengurangi mata minus.

Tahukah Anda ?

Mata minus tinggi meningkatkan risiko retinal detachment atau biasa dikenal sebagai ablasoi retina. Retina adalah jaringan di bagian belakang mata yang memberi sinyal pada otak sebagai respons terhadap cahaya.

Ketika terlepas, ia menarik diri dari jaringan di bawahnya yang disebut koroid. Darah dari koroid memasok retina dengan oksigen dan nutrisi.Jika tidak segera ditangani, pelepasan retina dapat menyebabkan kehilangan penglihatan permanen.

Nah bagi Anda yang saat ini ingin mengurangi mata minus dengan cara yang sangat mudah dan gampang dilakukan di rumah, di bawah ini terdapat 5 jenis latihan ( exercise ) yang dapat mengurangi mata minus, diantaranya :

Latihan jarak pandang dengan jari

5 Jenis Latihan Ini Efektif Untuk Mengurangi Mata Minus Anda

Latihan mata minus pertama yang bisa langsung Anda praktekan di rumah dengan mudah ialah latihan jarak pandang. Latihan mata minus ini bertujuan untuk memokuskan pada objek dekat dan objek jauh yang biasanya tampak buram.

Untuk melakukan latihan ini, tempatkan jari sekitar 15 cm dari hidung, fokuskan pada jari untuk melihat dengan jelas selama 5 detik. Lalu, pindahkan pandangan mata pada objek dengan jarak kira-kira 600 cm selama 5 detik. Ulangi latihan mata ini dan selang seling jarak pandangan hingga 40 kali.

Palming atau latihan relaksasi

Palming merupakan latihan mata yang membantu untuk merelaksasi mata. Anda secara bertahap akan mengurangi ketegangan otot di mata untuk membantu meningkatkan penglihatan.

Duduk nyaman di kursi dengan siku di atas permukaan bantal. Tutup mata dan tutupi setiap mata dengan telapak tangan masing-masing. Hal ini akan melemaskan mata dengan menggunakan kehangatan tangan untuk menenangkan mata dan meningkatkan sirkulasi.

Gosoklah tangan bersama-sama sampai terasa hangat, lalu letakkan di mata yang tertutup. Usahakan untuk tidak benar-benar menekan mata dan menjaga leher serta bahu agar tetap rileks, tahan posisi ini sampai 5 menit.

Latihan membaca

Latihan untuk mengurangi mata minus selanjutnya ialah latihan membaca. Latihan mata minus ini dirancang agar mengisolasi setiap mata serta menggunakan kedua mata bersama-sama untuk membaca angka dari jarak tetap.

Cara mempraktekannya sangat mudah sekali, yaitu Anda terlebih dahulu uduk di kursi dan lihatlah kalender di dinding. Posisikan kursi sehingga Anda hampir tidak bisa membaca angka. Tutup mata Anda, lalu buka dan baca setiap angka. Visualisasikan setiap angka dalam kepala sebelum Anda membacanya.

Ulangi latihan hanya menggunakan satu mata. Tutup salah satu mata dengan telapak tangan dan lihat perbedaan dalam setiap mata. Jika satu mata melihat angka kurang jelas, maka berilah latihan lebih lama untuk mata tersebut. Praktikkan latihan ini minimal 15 menit setiap hari.

Memutar bola mata

5 Jenis Latihan Ini Efektif Untuk Mengurangi Mata Minus Anda

Latihan menyembuhkan mata minus lainnya ialah memutarkan bola mata. Caranya ialah dengan memutarkan bola mata Anda. Lakukan lima kali searah jarum jam dan kemudian berlawanan arah jarum jam lima kali. Ulangi beberapa kali sehari, terutama saat bangun tidur dan sebelum tidur. Ini akan membebaskan Anda dari ketegangan dan stres pada mata.

Latihan terapi lilin

5 Jenis Latihan Ini Efektif Untuk Mengurangi Mata Minus Anda

Ambil sebuah lampu atau lilin dan duduk di depannya dengan mata tertutup. Sesuaikan jarak dari lampu jika cahaya terlalu terang. Jaga jarak yang tepat dari lampu. Kemudian gerakkan kepala Anda perlahan-lahan ke arah sisi kanan, tunggu beberapa menit dan kemudian gerakkan kepala Anda ke arah sisi kiri.

Ulangi proses ini selama beberapa waktu. Jaga mata Anda tetap tertutup selama proses tersebut. Cobalah untuk melakukannya setiap hari. Anda juga dapat melakukan latihan serupa dengan cara menghadap matahari dengan mata tertutup di pagi hari ketika sinar matahari tidak terlalu terang.

Itulah 5 latihan untuk mengurangi mata minus yang dapat Anda lakukan dengan mudah di rumah. Semoga artikelnya bermanfaat ya, terimakasih 🙂

Sumber :

  • https://bramardianto.com/latihan-senam-mata-untuk-rabun-jauh.html
  • https://health.detik.com/hidup-sehat-detikhealth/1526965/latihan-mata-untuk-orang-dengan-mata-minus

Posted by Obat mata minus herbal

5 Jenis Latihan Ini Efektif Untuk Mengurangi Mata Minus Anda

Please follow and like us:

07 Jul 2018

Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Menggunakan Daun Sirih

Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Menggunakan Daun Sirih

Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Menggunakan Daun Sirih

Bayangkan, setelah membaca artikel ini Anda tidak akan lagi menggunakan kacamata minus dan tentunya penglihatan yang tadinya buram atau tidak jelas akan kembali normal dan tentunya lebih jernih ketika melihat. Penasaran ? Mari cari tahu …

Bagi Anda yang saat ini sedang kebingungan mencari pengobatan penyakit mata minus dengan cara yang mudah, Anda tidak perlu khawatir, karena ada informasi yang menyebutkan bahwa daun sirih ternyata memiliki khasiat baik untuk membantu menyembuhkan mata minus.

Daun sirih ?

Ya, daun sirih.

Siapa yang tidak kenal dengan daun yang satu ini ? Daun sirih telah lama dikenal sebagai salah satu daun yang memiliki banyak manfaat kesehatan dari mulai penyakit ringan hingga penyakit mematikan seperti kanker.

Sekitar 85-90% dari daun sirih adalah air, yang berarti memiliki kadar air yang tinggi dan jumlah kalori yang rendah. Sekitar 100 gram daun sirih hanya mengandung 44 kalori. Ini mengandung 0,4-1% lemak dan 3-3,5% protein, yang membuatnya menjadi sumber rendah lemak dan sumber protein moderat.

Baca juga yaManfaat Beta Karoten, Dari Kesehatan Mata, Jantung Hingga Kanker

Selain itu, daun siri mengandung jumlah nutrisi esensial yang moderat seperti yodium (3,4 mcg / 100 gram), potassium (1,1-4,6%), vitamin A (1,9-2,9 mg / 100 gram), vitamin B1 (13-70 mcg / 100 gram), vitamin B2 (1,9-30 mcg / 100 gram) dan asam nikotinat (0,63-0,89 mg / 100 gram).

Selain itu, daun sirih mengandung minyak atsiri dan komponen kimia seperti minyak sirih dan chavicol, betelphenol, eugenol, terpene dan campene. Komponen kimia ini memiliki sifat obat dan membantu dalam perawatan dan manajemen berbagai penyakit dan gangguan.

Lalu, bagaimana manfaat daun sirih untuk mengobati mata minus ?

Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Menggunakan Daun Sirih

Walaupun saat ini belum ada penelitian khusus mengenai manfaat daun sirih jika dijadikan sebagai Obat mata minus alami. Namun sejumlah informasi menjelaskan bahwa daun sirih bisa Anda jadikan sebagai alternatif penyembuhan mata minus.

Saat digunakan sebagai suplemen, daun ini sangat bagus untuk mata. Peradangan yang dihasilkan dari strain dapat disembuhkan dengan baik menggunakan ini sebagai suplemen. Sakit kepala mulai dari strain mata dan garis serupa dapat disembuhkan dengan baik menggunakan daun sirih.

Baca juga ya, 7 Buah-Buahan Ini Sangat Baik Untuk Kamu Penderita Mata Minus

Prosedurnya tetap sederhana seperti beberapa daun perlu ditambahkan ke air mendidih selama sekitar dua puluh menit sampai ramuan yang kuat terbentuk. Ini dengan cara yang perlu diambil dalam keadaan dingin atau hangat berdasarkan preferensi pasien.

Dan bagi Anda yang ingin mencoba mengobati mata minus dengan menggunakan daun sirih, berikut ini cara yang dapat Anda lakukan :

  • Siapkan 2 lembar daun sirih segar
  • Cuci daun sirih di bawah air yang mengalir
  • Tempelkan daun sirih yang telah dicuci di mata saat sebelum tidur
  • Lepaskan daun sirih saat pagi

Ada cara kedua menyembuhkan mata dengan daun sirih. Berikut langkahnya:

  • Siapkan beberapa lembar daun sirih segar
  • Cuci sampai bersi di bawah air yang mengalir
  • Rendam daun sirih dengan air dalam baskom
  • Saat direndam, remas-remas daun sirih sampai air tersebut berubah warna menjadi hijau
  • Selanjutnya, rendam mata Anda dalam baskom yang sudah terisi air sirih. Pada saat mata terendam air, cobalah untuk membuka dan menutup mata dengan maksud air sirih masuk ke mata Anda
  • Lakukan selama 30 menit setiap hari untuk hasil yang maksimal.

Itulah informasi mengenai cara menyembuhkan mata minus dengan daun sirih. Penting Anda ingat, sebelum melakukan cara diatas, ada baiknya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter, ini bertujuan untuk mencegah berbagai dampak negatif setelah Anda menjadikan daun sirih sebagai Obat mata minus tradisional.

Sumber :

  • http://www.lifemartini.com/five-effective-natural-cures-for-nearsightedness/
  • https://www.liputan6.com/citizen6/read/3520466/cara-alami-menyembuhkan-mata-minus-dengan-cepat-dan-mudah

Posted by Obat mata minus herbal

Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Menggunakan Daun Sirih

Please follow and like us:

05 Jul 2018